Заметка «Чтение книг полезно не только для ума, но и для фигуры»
Тип: Заметка
Раздел: Обо всем
Автор:
Баллы: 110
Читатели: 1258 +1
Дата:

Чтение книг полезно не только для ума, но и для фигуры

                                                                                                                   Чтение книг полезно не только для ума, но и для фигуры

  Чтение книг принято считать пассивным времяпровождением, которое, кроме как добавить ума, больше ничего полезного принести не может. Но у ученых на этот счет имеется собственное мнение: по их утверждению, прочитав интересную книгу, вы не только «закрутите» несколько извилин в мозгу, но еще и мышцы на теле подкачаете.
  И хотя это на первый взгляд кажется невероятным, но специалистами из Оксфордского университета научно доказано, что чтение увлекательной книги может принести здоровью не меньшую пользу, нежели занятия спортом. В ходе лабораторных исследований ими был неоднократно просканирован головной мозг читающих людей, что и позволило сделать вывод, что при чтении с описанием запахов, вкусов или природных ландшафтов в головном мозге человека происходит активизация участков, позволяющих ему ощутить реальность прочитанного. А вот при просмотре телевизора такой реакции не наблюдается.
  Как объясняет профессор Джон Стейн: «Чтение упражняет мозг человека. Погружение в книгу – это не просто следование за сюжетом, а усиленная работа воображения. Если с героями происходит что-то интересное или хорошее, то мысленно с нами происходит то же самое».
  И вот для того, чтобы расслабить мышцы, нормализовать пульс или даже снять стресс, обычному среднестатистическому человеку достаточно почитать увлекательную художественную книгу в течение шести минут. Только делать это необходимо для лучшего эффекта в тишине.

Источник

Оценка произведения:
Разное:
Реклама
Обсуждение
     14:37 19.03.2024
Кто не читал, тот туп.
     19:37 05.11.2023
     22:57 22.02.2023
Мою страницу на Фабула заблокировали по-тихому, так вот я заглянул, кто же меня читает по сто и более человек. Оказались все гости. А среди них и Вы))) Приглашаю Вас на ДЗЕН. Там у меня пока только один подписчик))) А я там уже пять дней. Ну не умею я рисовать картинки. Мне почти 77)))

     17:34 13.07.2020
Как насчет позы, во время чтения ?

Надо бы дополнить.
     01:26 24.12.2019
Лучше по-старинке.  Без профессоров.  Глазами бицепсы не накачиваются.
     15:28 13.01.2020
Всё правильно - чтение литературы полезно. Прежде всего для мозга, он нагружается весьма сильно, кора больших полушарий получает мощные электрические импульсы, которые её развивают и не дают зачахнуть. Поэтому чтение можно уподобить этакой гимнастике мозга. Или фитнесу мозга. Или мозговому атлетизму. Также происходит нечто подобное идеомоторной тренировке, когда воображение рисует в мозгу картины, на которые тело отвечает слабой реакцией возбуждения мышц и чувств. И не только... Так что - читайте хорошую литературу, друзья! Но... в меру. Как говаривал наш выдающийся современник Порфирий Иванов: прочитал - хорошо, но главное - делай!
     23:08 13.03.2019
А у самого профессора брюшко, между прочим:)

     21:23 18.05.2017 (1)
Вам это никогда не надоедает?(с)
     03:54 26.12.2017
То что я у Златогоcтоогстки я в ЧС может выдти
 боком.
Тоаприщей в масках ещё не видела?



























     07:35 27.04.2018 (1)
Уважаемый, когда пишите извещения, не забывайте про запятые.

 Скриншот "У Вашего произведения «Военные перешли на сторону народа?», изменилась продолжительность исключения из ленты сайта. Раньше было бессрочно теперь стало бессрочно."
     12:44 27.04.2018
Да, чуть не забыл. У меня ещё в ленте две заметки по теме Пашиняна.

 Однако, косяк цензуры сайта. Может, черепушку отрубями, как у Страшилы Мудрого, набить?
     10:26 24.01.2018
Встретились как-то раз случайно cредь тополиной вьюги
Близкие в недалёком прошлом бывшие две подруги.
Первую звали Жизнь, вторая - Смертью звалась с рожденья:
Модница-Жизнь - в красивом платье, Смерть - в строгом облаченьи.

Жизнь пригласила Смерть на ужин, столик взяв в ресторане.
И - словно не было разлуки, не было расставанья…
Лучший коньяк, закуска, фрукты - щедрое угощенье…
Очень уж ей вернуть хотелось Смерти расположенье.

Смерть не была на Жизнь в обиде - просто другие взгляды,
И подружиться с ней, пожалуй, снова была бы рада.
Кстати, коньяк хороший, правда - чокнулись, всё по чину…
Но обойти не удалось им ссоры былой причины.

Вспомнили, как в ту ночь подруги спорили да рядили,
Как златокудрого младенца между собой делили,
Как невозможно было слушать матери плач из окон…
«Смерть, почему его взяла ты, разве пожить не мог он!?»

И, призадумавшись немного, жизни она сказала:
«Господом было мне открыто, что его ожидало:
Если б ребёнок жив остался, - стал бы тогда убийцей,
И, очерствев душой, не смог бы к Господу обратиться».

«Надо же так! - тут Жизнь вздохнула, - этого я не знала…
Ну, а ты помнишь ту старуху, что тебя призывала?
И как мы с ней тогда просили эти прервать мученья…
Но только ты призывам нашим не придала значенья».

«Да, - отвечала Смерть, устало, - помню я ту старуху,
Это она своим проклятьем дочь обрекла на муку.
Надо успеть приехать было дочери издалёка,
Чтоб та сняла с неё проклятье перед дорогой к Богу».

Жизнь головою покачала: «Этого я не знала,
Ну, а вот тот, сорокалетний, тоже ведь пожил мало?»
«Мало, - сказала Смерть сурово,- только наделал много,
И никогда б уже не стал он каяться перед Богом».

Тут телефон запел у Смерти тихий мотив церковный,
Стало лицо её бледнее, голос - спокойным, ровным.
И извинившись перед Жизнью, чмокнув её неловко,
Проговорила, убегая: «Срочно! Командировка!»
Копылова

Реклама