Упражнения для пресса

Жир на бедрах и боках
Удаляю просто
Делая за шагом шаг
Твёрдо, без вопроса.

"Ножницы", "велосипед",
"Мельница" и "гребля",
В "скручивании" ответ,
Пузо не жалея.

"Вакуум" спасёт процесс,
Да поможет "книга".
Интерес мой это пресс,
Главная интрига.

Позы "панды", "воробья",
"Лиса", "черепахи",
С "палочек китайских" я
Выжимаю страхи.

Высекает барельеф
Упражнений комплекс.
Телу нравится рельеф,
Стройность, грациозность.

Кубики на животе
Скажут что я тоже
При движении к мечте
Был вполне хороший.
-
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2017

Оценка произведения:
Разное:

Книга автора

Праздники

26 Апреля 2024Международный день интеллектуальной собственности Международный день памяти жертв радиационных аварий и катастроф

28 Апреля 2024Всемирный день охраны труда

30 Апреля 2024День пожарной охраны

1 Мая 2024Праздник труда (День труда)

Помогли сайту

Темы

любовь жизнь мысли философия судьба душа чувства человек размышления О жизни

Все темы