Произведение «Счастье и гормоны счастья»
Тип: Произведение
Раздел: По жанрам
Тематика: Рассказ
Сборник: Рассказы, сказки и др.
Автор:
Баллы: 56
Читатели: 795 +1
Дата:

Счастье и гормоны счастья

Штефан когда-то прочитал про нейромедиаторы - гормоны счастья. Серотонин, мелатонин, дофамин. Штефан усвоил из прочитанного, что гормоны счастья выделяются при смехе. И теперь каждый раз, когда Штефан вспоминал о важности счастья и здоровья, он громко хохотал искусственным смехом и был уверен, что при этом его организм наполняется нужными гормонами.

Наталья тоже начиталась о серотонине и дофамине, независимо от Штефана. Она узнала, что сильный выброс серотонина происходит в ответ на поедание сладкого. Теперь она хочет дрессировать саму себя, воспитывая в себе любовь к наведению и поддержанию порядка в квартире.

Штефан в курсе Натальиных проблем с порядком в квартире, хотя Наталья его в свою квартиру впускала только во время ремонта, когда имелись уважительные причины для беспорядка. После этого Штефан напрашивался к ней в гости, а Наталья объясняла, что квартира выглядит как во время ремонта и даже хуже. Так что Штефан напрашивался в гости безрезультатно.

Теперь же Наталья рассказала Штефану, что хочет прибираться в течение десяти минут и по истечении десяти минут награждать себя сладким. Тогда процесс уборки свяжется в ее мозгу с выбросом серотонина и чувством счастья, и Наталья полюбит процесс уборки.

Штефан напомнил Наталье о ее желании худеть и ее малоуглеводной диете, которую поедание сладкого грубо нарушит.

- Лучше смейся. Десять минут прибирайся, а потом смейся.

Наталья не стала доказывать, что смех без причины только тогда сопровождается выделением серотонина, когда он признак дурачины, то есть когда смех вызывается чувством счастья. Наталья думает, что если насильно заставлять себя хохотать, когда не смешно и не весело, то будут выделяться гормоны не счастья, а стресса. Другое дело - искать причины и поводы для смеха и радости.

Наталья вспомнила о существовании йоги смеха. Поискала в интернете критику беспричинного смеха, но все, что она нашла, было за то, что йога смеха - это панацея с побочными эффектами осознанности, раскрепощения и вечной молодости.

Обычно Наталья верит интернету почти безоговорочно и послушно следует его рекомендациям, но заняться йогой смеха ее не убедил даже интернет. Она решила бросить малоуглеводную диету или, точнее, обогатить ее высокоуглеводным сладким шоколадом. То есть решила оставаться при опробованных на лошадях и собаках методах дрессировки.



Оценка произведения:
Разное:
Реклама
Обсуждение
     11:58 13.07.2022 (1)
1
Шоколадка- хорошо!  И посмеяться так тоже неплохо!
С теплом! Очень интересно Вас читать...
     12:09 13.07.2022
Спасибо, Надежда!
     13:51 21.03.2022 (1)
1
Я, наверное, счастливый человек потому, что что и сладенькое люблю и горькое тоже, но, конечно в хорошей компании, и посмеяться тоже, как сейчас, читая Ваш рассказ. Спасибо за это.
 
     18:53 21.03.2022
Спасибо, Анатолий!
     06:33 21.03.2022 (1)
1
Я за шоколад и смех и ну её, эту фигуру
     08:16 21.03.2022
Да, шоколад в любом случае перевешивает!

     02:29 21.03.2022 (1)
1
Смеяться искренне приходится не часто. Здесь много гормонов счастья не получишь. А вот сладенькое... Только, блин, диабет мешает. 
     03:11 21.03.2022
Я сейчас думаю, что отдыхать на природе надо. А про счастье забыть, что ли. Если за ним гнаться, то оно убегает, мне так кажется.
     12:21 09.01.2022
1
Ой, Алёнушка, уморила! Правильно, зачем изобретать что-то новое, если уже есть опробованное на животных?!
Классно!!!
     20:56 02.05.2020 (1)
1
Лично я предпочитаю искренний смех в этом деле! Проверенный способ! Замечательный рассказ Алёна! 
     21:00 02.05.2020 (1)
Спасибо, Лена!

А я поэкспериментировала с шоколадом - мне никакого счастья это не принесло.


     17:55 08.07.2020 (1)
1
Правильно, потому что мозг не
такой глупый, чтобы от какого-то
шоколада счастье испытывать.
Мозг, как это не странно, готов
валять дурака, прикидываться
больным, создавать вид бурной
деятельности, лишь бы, на самом
деле, ничего не делать...

Еще надо сильно посмотреть, кто
тут руководит: мы мозгом, или мозг
нами. Мозг потребляет до 25% всей
съедаемой пищи и вдыхаемого кислорода,
и если одна часть мозга вдруг решила
его недокармливать, то другая
часть того же мозга обязательно
ее перехитрит, или возьмет каким-нибудь
измором...

     20:52 17.07.2020
Абсолютно согласна!
     02:37 08.07.2020 (2)
1
С возрастом почти у каждого человека появляется в голове фиксированная идея (идея-фикс). Вся информация, которая соответствует этой идее, откладывается в голове, запоминается. А всё, что не соответствует выбранному постулату, отметается. Идеи могут незначительные, безобидные, а могут быть и серьёзно портящими человеку жизнь.
     07:45 08.07.2020 (1)
И те, и другие психические типы плохи, если главная функция слишком сильная по сравнению с другими. Тогда психика однобокая. Например, когда иррациональный тип только воспринимает и совсем не мыслит или мыслит слишком мало. Хорошо, когда вспомогательная функция сильна.
     17:53 08.07.2020
1
Они сами сужают своё мышление вплоть до "тоннельного".
     07:42 08.07.2020 (1)
По Юнгу, все люди по типу психики делятся на рациональных и иррациональных. Рациональные - это те, у которых ведущая функция рациональная - мышление или чувство. У них и может образовываться идея-фикс. Они воспринимают только то, что или подтверждает, или опровергает их идеи. Но есть еще иррациональные - у которых ведущая функция - восприятие (ощущение или интуиция). Они воспринимают все подряд и только потом уж думают что-то по этому поводу или даже ничего не думают.
     17:55 08.07.2020
Увы, это так!
     09:17 08.07.2020 (2)
1
Интересный рассказ,улыбаюсь.Ах,если бы все было так просто)))))))
     09:22 08.07.2020
1
Спасибо!
     09:22 08.07.2020
1
Да, к сожалению, нет простых методов даже для самовоспитания!
     07:53 08.07.2020 (1)
1
Как это я пропустила такой чудесный рассказ?! Смех без причины - специфический признак
А худеть надо так: НЕ ЖРАТЬ! Это ещё Плесецкая провозгласила!
     08:08 08.07.2020 (1)
Хорошо ей было провозглашать, когда ей не надо было никогда худеть!
     08:10 08.07.2020 (1)
1
Так она же худая, потому что мало ела! Я вот сейчас иду грибочки жарить. Жаль, ты далеко, а то в гости зазвала бы!
     08:12 08.07.2020 (1)
Очень жаль!

Кстати, по новым теориям, грибы - это та еда, которая способствует сохранению стройности.
     08:13 08.07.2020
1
Да, нулевые калории))
     23:44 11.06.2020 (1)
2
Каждому свое))
     04:17 12.06.2020 (1)
2
Попробовала я сама этот метод - награждать себя сладким, и в результате стала быстро набирать вес.
     15:44 12.06.2020 (2)
2
Надо думать,но на самом деле шоколад - гормон счастья)))

Любимый гормон СЧАСТЬЯ,
А у меня несчастья:
Во-первых, растолстела,
Хотя и не хотела.

На шоколад подсела,
С бананом его ела.
Он память улучшает
И стрессы устраняет.

Холестерин снижает,
Сосуды укрепляет.
Давленье понижает
И голод утоляет.


И причем все это правда)))
     02:40 08.07.2020
1
Замечательный стих про замечательный продукт!
     20:08 12.06.2020 (1)
1
Замечательное стихотворение! Спасибо, Ольга!
     21:47 12.06.2020 (1)
1
Оно здесь не все)))
Можно есть черный шоколад,но лучше это делать до 15.00)))
А так мед, лимон и корень имбиря.
Отличный напиток(если нет аллергии на данные составляющие)
для утоления жажды в жару и для похудения. 
     21:50 12.06.2020 (1)
Спасибо, возьму себе на заметку и включу в план диеты!
     22:26 12.06.2020 (1)
1
Я все лето включаю себе в рацион этот чудесный напиток.
     22:29 12.06.2020 (1)
1
Надо и мне тоже! 
     23:03 12.06.2020
1
Результат будет)))
Проверено. 
Реклама