Описание книги

Инструкция по снижению веса
Автор: Хоршева Маргарита
Т/О “НЕФОРМАТ”
ISBN 9781386264705

Аннотация
Книга содержит описание системы рационального здорового питания и инструкции по снижению веса.
Чтобы похудеть, недостаточно снизить количество еды. Голодание – это тоже одна из причин лишнего веса.
Огромное количество диет, подсчет калорий, ненужное чувство голода не  делают людей счастливее. Стоимость некоторых диет превосходит все  мыслимые границы и не вписывается в реальные бюджеты, а польза от них не  всегда отвечает желаниям.
Автор рассмотрел существующие варианты диет и разработал собственные  предложения на базе недорогих легкодоступных продуктов, которые можно  найти в любом продуктовом магазине, на рынке или в огороде. Это  бюджетный вариант не диеты, а образа жизни, система правильного  ежедневного питания, настоящий простой путь к стройности фигуры,  легкости движений, удовольствия от еды и от жизни. Все разработки  апробированы автором (постепенное и безболезненное снижение веса на 30  кг без последствий любого рода), прошли соответствующие испытания, давно  применяются на практике.