Мужчины могут на 37% снизить риск заболевания диабетом второго типа, съедая до четырех яиц в неделю.
К такому выводу пришли исследователи из университета Восточной Финляндии.
При этом речь идет только о термически приготовленных яйцах.
Ученые пришли к выводу, что их положительный эффект не зависит от индекса массы тела, курения, употребления овощей и фруктов, а также уровня физической активности.
Финские ученые связывают высокий эффект яиц с тем, что этот продут практический полностью, на 98%, усваивается человеческим организмов.
В то же время холестерин вовсе не так опасен для здоровья и даже полезен для сердца.
На развитие диабета второго типа оказывают влияние молочные продукты с высокой жирностью.
Риск заболевания вырастает на 23%.
Ранее американские ученые попытались опровергнуть доводы диетологов, советующих сокращать потребление куриных яиц.
Исследование показало, что два яйца в день не оказывают какого либо влияния на здоровье, кроме того, человек получает дневную норму белка.
18 Апреля 2024День воинской славы России — Ледовое побоище 1242
19 Апреля 2024Пасха
26 Апреля 2024Международный день интеллектуальной собственностиМеждународный день памяти жертв радиационных аварий и катастроф
28 Апреля 2024Всемирный день охраны труда
Все праздники