В первые 10 минут: в организм поступает 10 чайных ложек сахара (максимальная рекомендуемая ежедневная доза )
В эту минуту вас не стошнит от избытка сахара потому что фосфорная кислота притупляет чрезмерную сладость, позволяя сахару усвоиться.
Через 20 минут: содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу инсулина.
Печень реагирует на это путем превращения сахара в жир.
Через 40 минут: поглощение кофеина завершилось.
Расширяются зрачки, повышается артериальное давление, печень начинает выбрасывать больше сахара в кровь.
Аденозиновые рецепторы мозга блокируются, тем самым, предотвращая сонливость.
Через 45 минут: усиливается выработка дофамина, гормона, стимулирующего центр удовольствия мозга.
По такому же принципу действует героин.
Через час: Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в кишечнике, усиливая метаболизм.
Увеличивается выделения кальция с мочей.
Более чем через час вступает в силу мочегонное действие кофеина, возникает потребность сходить в туалет.
Выводятся кальций, магний и цинк, которые так необходимы для костей, так же как и натрий, электролит и вода.
Вы становитесь раздражительным или вялым.
Столько вреда в одной баночке…
Только представьте, что будет, если пить колу каждый день.
Лучше употребляйте воду, натуральные, свежевыжатые соки и чай без сахара.
