Пост ни о чём. Пассивность и куда от неё бежать? (может вы знаете?)

Добрый вечер!
Сегодня я бы хотела поговорить на такую тему, как...
Хм, а давайте на чистоту, я не знаю, как назвать данную заметку и я не знаю, как сформулировать название  темы о которой хочу затронуть речь. 
Я просто начну писать, ладно?
Сама не знаю, что происходит. Хочется говорить, но не получается, понимаете?
Знаете, это чувство сравнимо с жаждой. Когда человек невыносимо хочет пить, но не может об этом сказать, ибо его губы настолько сухи, что он даже не может ими шевелить. Он открывает рот, чтобы сказать, но не может, не получается. И чем дольше он молчит, тем жажда становится сильнее, вплоть до полидипсии. 
Чувство, словно чего-то не хватает, чего-то очень и очень важного. Вот у вас не было такого, словно вы что-то упустили и никак не можете понять, что именно? Или, будто вы, что-то натворили, натворили и сами не поняли что. 
Меня это чувство терзает уже не один день, и честно, я сама совершенно не понимаю, что не так. 
Всем известно, что когда в компании у одного человека плохое настроение, оно магическим образом распространяется на всех невидимыми лучами, от человека исходит негативная энергетика, которую сложно не заметить. Плохое настроение может проявляться по разному, чрезмерной агрессией или же наоборот пассивностью. И вот другие люди, которые чувствуют, видят это, испытывают эмоциональное давление, из-за которого не могут веселится "на всю катушку", как бы им первоначально этого не хотелось. 
То есть ( я опять же говорю сейчас конкретно про себя, у кого есть, что-то похожее, отпишитесь) из-за непонятно чего, я сознательно порчу настроение не только себе, но и окружающим меня людям.
И вот это уже совершенно неправильно, и давит ещё сильнее, из-за чего настроение падает снова, всё ниже и ниже. Замкнутый круг какой-то, честное слово. 
Все мы знаем, чтобы поднять настроение, нужно уничтожить корень проблем, что крепко пророс в душе. Но, что если не знать где этот корень? Что если он замаскировался под прекрасный цветок и мы не в силах его найти? Как бороться с ним вслепую? 
Раньше, чтобы не портить настроение окружающим, я делала вид, что всё в порядке, но сейчас же, когда я стараюсь применить этот способ, на душе становится ещё хуже.
Я в замешательстве и не знаю, что делать. Терять общение с людьми не хочется, но и исправить у меня ничего не получается. Я вялая капуша, которая не в состояние разобраться в себе. Остаётся надеяться, что люди меня поймут и не отдалятся, но...Как они смогут понять, если я сама ничего не понимаю? 

Это пожалуй всё, что я хотела сказать, можете закидать меня тапками, но я жду от вас совета...



Люблю, хххх