Заметка «Рецепт здорового питания. Для людей кто любит мясо»
Тип: Заметка
Раздел: Обо всем
Автор:
Оценка: 5
Баллы: 2
Читатели: 24 +1
Дата:
Предисловие:
Новый рецепт

Рецепт здорового питания. Для людей кто любит мясо

Ингредиенты:

500 г мясного филе (говядина, свинина или баранина по вашему выбору)

3 крупных луковицы

3 столовые ложки растительного масла

Соль и перец по вкусу

1 чайная ложка паприки

1 чайная ложка тимьяна или любых других любимых специй

1 стакан мясного бульона или воды

Инструкции:

Подготовка ингредиентов: Мясо промойте под холодной водой, обсушите и нарежьте кубиками среднего размера. Лук очистите и порежьте полукольцами.

Обжарка мяса: В глубокой сковороде или казане разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте кусочки мяса и обжаривайте их до золотистой корочки, примерно 5-7 минут. Убедитесь, что мясо не прилегает друг к другу, чтобы оно равномерно обжарилось.

Добавление лука: Уменьшите огонь до слабого и добавьте к мясу нарезанный лук. Перемешайте и готовьте все вместе до тех пор, пока лук не станет мягким и полупрозрачным, это займет около 10 минут.

Приправы: Посолите и поперчите содержимое сковороды по вашему вкусу. Добавьте паприку и тимьян. Хорошо перемешайте, чтобы специи равномерно распределились среди мяса и лука.

Тушение: Влейте в сковороду мясной бульон или воду, доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой. Тушите блюдо около 30-40 минут, периодически помешивая, пока мясо не станет мягким и сочным.

Подача: Мясо с луком лучше всего подавать горячим. Оно отлично сочетается с гарниром из картофельного пюре, риса или свежих овощей. Украсьте зеленью перед подачей на стол.

Приятного аппетита!
Реклама
Обсуждение
17:32 26.12.2024(1)
Влад, а Вы - русский по национальности? Я чего спрашиваю - вот это РУССКИЙ человек написать не мог:
Оно отлично сочетается с гарниром из картофельного пюре, риса или свежих овощей. Украсьте зеленью перед подачей на стол.

А стопочку водки почему не вписали?
11:53 27.12.2024(1)
Вы не поняли смысл 

По сути это 4 рецепта а одном


Можно с картошкой 

Можно с рисом 

Можно с овощами 

Можно все в месте 

для каждого свой рецепт )
12:40 27.12.2024(1)
Всё я понял. Водочку куда дел?!
13:57 27.12.2024
Я не пью и вам не советую
16:44 26.12.2024(1)
Всё жареное не является здоровым питанием  ))

11:54 27.12.2024
Это зависит от того как и на чем 

Если немного 2-3 минуты на углах то этого хватит 
Книга автора
Феномен 404 
 Автор: Дмитрий Игнатов
Реклама