Зачем нужна цифровая гигиена?
Интернет — это круто: ты можешь учиться, общаться, играть и находить друзей. Но в сети есть и опасности: мошенники, вирусы и люди, которые могут навредить. Цифровая гигиена — это правила, которые помогут тебе оставаться в безопасности, как мытье рук защищает от микробов.
Какие опасности есть в интернете?
Мошенники: Могут притворяться твоими друзьями или просить твои данные (пароли, адрес, номер телефона).
Кибербуллинг: Оскорбления или угрозы в соцсетях.
Вирусы и вредные программы: Могут украсть твои данные или сломать телефон/компьютер.
Опасный контент: Сайты или группы, которые подталкивают к опасным и противоправным поступкам.
Правила безопасного поведения в интернете
1. Не делись личной информацией
Никогда не отправляй незнакомцам свой адрес, номер телефона, данные паспорта или фото. Даже если кто-то представился "сотрудником банка" или "другом друга".
Пример: Тебе пишут: "Я из службы поддержки игры, дай пароль, чтобы вернуть аккаунт".
Это мошенник!
2.Создавай надежные пароли
Хороший пароль — это минимум 8 символов, с буквами, цифрами и знаками.
Не используй один пароль для всех сайтов.
Совет: Придумай фразу, которую легко запомнить, например:
"Я люблю пиццу!" ; "YalubluPizzu2025!".
3. Проверяй ссылки и файлы
Не открывай ссылки и не скачивай файлы от незнакомцев. Они могут содержать вирусы.
Пример: Тебе прислали ссылку с текстом "Смотри, как круто!".
Не кликай, пока не убедишься, что это безопасно.
4. Будь осторожен в соцсетях
Не добавляй в друзья всех подряд. Настраивай приватность: пусть твои посты видят только друзья. Не выкладывай, где ты сейчас, или личные фото.
Пример: Фото с геолокацией "Дома один!" может привлечь мошенников.
5. Защищай свои устройства
Установи антивирус и обновляй приложения. Не давай телефон незнакомцам, даже если они просят "позвонить".
Совет: Включи двухфакторную аутентификацию (например, код из SMS) для важных аккаунтов.
6. Не верь всему, что видишь
Мошенники могут создавать фейковые сайты или сообщения, похожие на настоящие. Проверяй, официальный ли это сайт (например, адрес должен быть "vk.com", а не "vk-login.ru").
Пример: Сообщение "Ты выиграл телефон!" — скорее всего, обман.
7. Обращай внимание на кибербуллинг.
Если кто-то пишет тебе гадости или угрожает, не отвечай. Сделай скриншот, заблокируй этого человека и расскажи взрослым.
Совет: Никогда не участвуй в травле других — это может навредить и тебе.
Что делать, если что-то пошло не так?
Тебя обманули или украли аккаунт: Немедленно смени пароли и сообщи родителям или учителю. Если украли деньги или данные, обратись в полицию.
Ты видишь опасный контент: Не участвуй и не распространяй. Расскажи взрослым.
Ты стал жертвой травли: Не молчи! Поговори с родителями, учителем или позвони на горячую линию доверия: 8 (800) 2000-122 (бесплатно).
Помни!
Интернет — это твой помощник, а не враг. Соблюдай правила цифровой гигиены, и ты будешь в безопасности. Если сомневаешься, спроси у родителей или учителей — они помогут!
Основано на рекомендациях МВД России и образовательных порталов по кибербезопасности.
Памятка по цифровой гигиене для ВЗРОСЛЫХ, для Ваших ДЕТЕЙ и для Ваших ПОЖИЛЫХ родителей.
Цифровая гигиена (кибергигиена) — это комплекс мер, направленных на защиту персональных данных, безопасность устройств и информации при использовании цифровых технологий. Цель — минимизировать риски стать жертвой мошенничества, вирусов или утечки личных данных.