(су-джок)
здравствуйте мои дорогие болящие люди мира,
ко мне приходит тысячи мыслей,
я их крашу во все цвета радуги,
и посылаю вам в виде своих произведений,
пишу про всё на свете,
так вот сегодня мы
рассмотрим точечный массаж,
возьмите ручку гелиевую,
где кончилась паста,
пасту не вынимать
из ручки,
он нужна для мссажа,
так вот кончиком ручки, то есть концом пасты в ручке
можно массажировать
точки энергетические на теле...
нажимаем концом ручки на пальцы подушечки пальцев
там точки чакр пальцев,
жмём средне не сильно и не слабо,
массажируем точки концов пальцев,
ручкой вернее пастой внутри,
жмём на пальцы, покруговой
вращаем ручкой, проводим ручкой круговые движения
на подушечках пальцев
и на ладони
помассажировали точечно ладонь и пальцы
потом ручку положили и помяли пальцы
на одной руке своей рукой, потом на другой тоже своей рукой
разтёрли ладонь об ладонь
быстро протёрли
рука об руку,
помасажировали кончки пальцев руками.....
кончики паьцев смазали теперь
тёплым подсолнечным маслом
малсло подогреть в ковшике,
не кипяток,
приготовьте также чашку холодной воды очень и горячей,
помассажируйте руками кончики пальцев с подсолнечным маслом
затем всуньте в ледяную воду пальцы обоих рук
в чашки которые можно потюавить по бокам вашего тела,
ледяную воду как делать, поставить чашку в морозильник,
держите руки в холодной вод,е затем в горячую воду всуньте пальцы ,повторите упражнение
несколько раз чередуя холодную и горячую воду...
разотрите ладони опять и пальцы,
если есть шерсть, потрите пальцы их кончики и ладонь шерстяной одеждой,
она наэлектризуетсяи даст разряд тока в пальцы,
когда держите руки в воде холодной или горячей,
концентрируйтесь на пальцах,
если незнаете что это,
это соредоточение мыслью на участке тела в полном расслаблении, н енапрягая этот участок тела
потом положите листок бумаги на стол и по очереди водите тюда-сюда по бумаге и пальцами
можно одновременно двумя руками терется об бумагу
то медленно то быстро или сверху вниз проводить пальцами как бы штрихуя листок
бумага электризуется
можно тереть пальцы и ладонь об ковёр,
пальцы можно массажировать палец об палец,
или пальцем водить по ладони массажируя её,
на ладонях и пальцах много тонких каналов
там проекции всех органов тела...
вы можете ручкой с пустой пастой
массажировать разные точки тела...
