Я сажусь в позу лотос,
она совершенна,
в позе лотос моей
рождается свет,
колбу взял я рукою,
а другой взял я трубку
и втянул я в свой нос
всё вселенское утро,
загорелась свеча
в доме моём,
нос прочистился этот
алой водой,
ну а я нахожу
в себе миллиарды-
миллиарды запахов жизни,
эти запахи слышу
я с того света небес,
каждый встречный
там пахнет,
не так как другие,
ну, а Бог мой создатель
пахнет нежным жасмином,
а земля пахнет следом,
всех кто жил в доброте
и следы те как память
о людях на этой земле...
я ещё раз вдохнул
через трубочку воду,
нос зажёгся как свет
осветив в бессконечность дорогу
и теперь я сижу
и смотрю на окно,
то открылось от ветра
и влетело оно-
сверхкосмический запах
рая души,
он влетел комне в нос
очищая мечты,
и теперь я дышу,
как создатель вселенной,
очищая дыханьем
небесные сферы,
очищая дыханьем
все злые сердца
и не будет нигде
уж поверьте вы мне
абсолютного зла
--------------------------------
НЕТИТАКА НАЗЫВАЕТСЯ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ
У ЙОГОВ ОНО НАЗЫВАЕТСЯ НЕТИ
НО Я УСОВЕРШЕНСТВОВАЛ ЕГО
Это упражнение для ,очистки его НОСА от насморка,
для мозга подсознания и ума от рака мозга,
и вытекания через нос мозгов есть такая болезнь,
это упражнение от депрессии апатии аутизма
для даунов и сумасшедших-
людей с психиотрическими и психологическими болячками
нарушение психи лечит,
для открытия чакры третьего глаза,
делать надо очень много раз, хотя бы три раза, но лучше через три часа,
делая упражнение вы можете стать ясновидящим
берёте колбу от витаминов ревит
берёте ручку
без пасты с двумя отверстиями,
чтоб вода спокойно проходила через ручку,
налейте в колбу воды добавьте соли соды капельку йода
это упражнеиние чистит тонкие каналы души
чиистит нос, сушит его
можно делать отдельно с солью, отдельно с содой,
отдельно с капелькой йода...
можно в воду добавить пол ложки спирта,
резко вдыхаете воду в нос через ручку
вы почувствуете в голове покалывание внутри,
и ещё определенные чувства внутри головы,
это открывается чакра анджна- чакра самая главная чакра у людей,
я усовершенствовал нети йогов и добавил много своего,
резко вдохнули правой ноздрёй воду, потом дышим правой ноздрей быстро три минуты
тоже самое проделываем с левой ноздрей,
теперь опять вдыхаем правой в нос воду резко,
выдыхаем правой несколькими выдохами один за одним не делая вдох,
тоже самое проделываем с левой ноздрей, выдохи короткие идут порциями,идут один за одним
теперь опять вдохнули правой ноздрей воду, задержка дыхания насколько можете выдох правой
с левой проделали тоже самое,
теперь опять вдохнули правой задержка выдох правой и опять задержка
это квадрат праноямы для носа,
тоже самое проделайте с левой ноздрей,
теперь опять вдохнули воду правой ноздрей задержка выдох левой ноздрёй,вдох левой воды задержка выдох правой ноздрей
в носу три канала сушумна ида и пингала
это упражнение воздействует на чакру носа, нос становится более чувствительным к запахам
верне обостряется его обоняние,
можно вдыхать с солью содой йодом холодную воду, а можно горячую,
после правой ноздрей воды, выдох правой и минуту дышим быстро двумя ноздряими,
потом левой вдыхаем воду, а выдыхаем левой и быстрые вдохи выдохи носом минуту с пыхтением
после упражнения размять нос, помассажировать его, покрутить погладить пощипать
повертеть в руке,
пойти в ванну,
включить горячую воду и душ и
направить струи душа на нос, минуту направлять,
потом холодную включили и опять направили на нос воду с душа,
потом опять горячую направили на нос,
идёт мощнейшее закаливание ,
насморк вское вообще вас не будет беспокоить,
лечатся многие заболевания носа этой практикой
развивается чувство запаха,
ещё можно делать упражнение
с эфирным маслом,
самзали нос любым эфирным маслом
и делаете нети вдыхаете в нос воду,
можно в колбу пустую ,добавить йодированную соль или морскую и вдыхать её
ещё одна практика когда вдохнули воду в нос,взгляд направьте на межбровье а потом
взгляд направьте на кончик носа,
держите взгляд на кончике минуты две,
зватем опять вдохните но другой ноздрей, воду с солью
взгляд на кончик носа расслаблят,
и как говорят йоги активизирует чакру лба- третий глаз
ещё одно упражнение,
вдохнули воду в нос,
и смотрим как бы глазами на переносицу или точку где кончается нос
там ощутится что-то что невозможно описать,
через год практики у вас может начать мигать третий глаз
вы даже можете увидеть его,
и во лбу почувстовать его
опять упржнение мои йоги сиддхи
вдохнули в нос воду,
и на задержук дыхание вращаем глаза по часовой стрелке,
потом против часовой стрелки минут пять,
этои для зрения очень хорошо,
к стати нети это для глаз тоже
еще одино тайм
тоесть упржнение, потерпите скоро закончу все упражнения
так вот вдохнули носом воду,
и на задержке дыхания вращаем головой,
то влево то вправо,
вращаем так чтоб голова закружилась,
головокружение это чакра третьего глаза так реагирует на упражнение,
еще один бонус вам мой подарок
вдохнули в ноздрю воду, руки в стороны и крутимся
по часовой стрелке с открытыми при этом концетрация на глаза направлена....
или на нос ,концентрируемся мыслью на носу
можно после положить
на нос повязку холодную смоченную холодной водой,
затем положите на нос горячую повязку смоченную в горячей воде
при этом концентрация на носу...
если лежит горячая повязка на носу думать что нос холодный представлять в носу холод,
если лежит на носу холодная повязка то представлять в носу тепло,
минут пять делать с одной повязкой,
а можно просто лежать с повязкой и взгляд направлен на межбровье,
при этом концентрация на точке между бровями там обитель ясновиденья
тоесть третий глаз
что непонятно читаем описание к видео,
еще одно придумал:
после вдоха водой резкого в нос,
смотрим на свечу горячую дышим быстро носом,
и глаза держим руками, веки чтоб не моргали,
двадцать минут делать, сделать потом вдох левой воды в нос и тоже смотрим на пламя держим веки
и дышим быстро носом пять минут,
на этом вроде всё, вся методика система упражнений разработана мной
Польза джал нети заключаются в следующем:
Очищает носовые проходы: Джал нети помогает вывести излишки слизи и других загрязнений из носовых проходов, а это помогает уменьшить заложенность носа и улучшить дыхание.
2. Помогает при аллергии и инфекциях придаточных пазух носа: Регулярная практика джал нети может помочь снизить частоту и тяжесть аллергии и инфекций придаточных пазух носа, поддерживая чистоту носовых ходов и уменьшая воспаление.
3. Улучшает обоняние и вкус: Очищая носовые проходы, джал нети может помочь улучшить обоняние и вкус.
4. Уменьшает храп: Джал нети помогает справиться с храпом, открывая носовые проходы и улучшая дыхание во время сна.
5. Способствует ясности ума: Джал нети может оказывать успокаивающее действие на ум и улучшает концентрацию и сосредоточенность.
6. Улучшает общее состояние здоровья: Джал нети может помочь улучшить общее состояние здоровья, поддерживая естественную способность организма к детоксикации и поддержанию баланса.
Противопоказания:
1. Воспаление слизистой носа: полип или опухоль.
2. Если недавно была ушная инфекция
3. У вас в анамнезе частые носовые кровотечения.
4. Вы недавно перенесли операцию на носу.
5. Сильная заложенность или отечность носа
Важно отметить, что джала нети следует выполнять под руководством опытного учителя йоги. |
