Диета

Анатолий Лень




лп Диета это не только определенная пища, но и качественная.
лз Диета – переход на продукты, у которых самая малая вредная составляющая.
лп Сидеть на диете долго вредно, а правильно питаться можно и нужно всегда.
лп Если правильно питаться в диете нужды может и не быть.
лз Если какое-то время не есть вредную пищу — она начинает кажется уже не такой вкусной, а то и вовсе вызывает отвращение.

з Диета и правильное питание по сути одно и тоже.
з У диеты и правильного питания одна цель — улучшение здоровья.
а Правильное питание полноценно, диета — нет.
а Если человек не откладывает пищу до ее приема — то как правило, это приводит к перееданию.
диета питание
а Из тех вредных продуктов которых сильно хочется — по чуть-чуть, можно все.
з Некоторые продукты — не могут быть качественными. К примеру подсолнечное масло, так как открытые семена поражаются вредителями, а часть шляпок располагаются таким образом, что в них собирается вода и происходят процессы гниения.
п Продукты, сохраненные путем высушивания – самые натуральные и диетические.
а После отравления, или при обострении болезней желудка – необходима диета
з После отравления организм пока не очистится плохо воспринимает даже качественные, но не диетические продукты.
а В старости на диете – все.
с Может произойти, так что при пресыщении организма диетическим продуктом лучше то время пока организм снова не станет его принимать, употреблять продукт который в период обострений противопоказан, а то и вовсе нежелателен всегда, если они давно не применялись.
а Весна – сажает на диету.
ю Диета исполняется пока душа дремлет.
ю То что попросила душа – язвой желудка не остановить.
ю Гулящие к сексу с супругом относятся как к диете в питании.

ю Если человек недоедает — он начинает поедом есть окружающих.





( Похоже жизни не хватает, чтобы закончить книгу «Энциклопедия жизни», объемом в 25 стандартных томов, поэтому некоторые темы, с большим содержанием информации, такие как эта, буду издавать без редактирования, уж извините.)

вп Ешь только после совершения добрых дел.
вп Целесообразно больше лично участвовать в выращивании, хранении, приготовлении... пищи.
зп Приоритетом в питании должны быть крупы, овощи, фрукты, мед, орехи, растительное масло, море продукты...
п Следует предпочитать растительную пищу животной.
зп Вредно есть концентраты сахар, шоколад, мясо, рыбу, мед,..... в чистом виде, не смешивая их с наполнителями кашами, овощами, фруктами, зеленью...
и Какао предпочтительней кофе.
рзп Шоколад вреден, а какао порошок не содержит какао масло — и лишь какао бобы, целесообразны для употребления.
п Токсичному из-за переработки вину - предпочти виноград и другие свежие и сушенные фрукты.
п Еда должна подвергаться как можно меньшей переработке и обработке.
п Любая жаренная пища вредна.
и Хлеб — жаренная и копченная пища.
зп Отвыкать от хлеба лучше через крупы и легче это делать, через употребление манной каши.
зп Сушка для здоровья лучше консервирования, заморозки, копчения....
п Приготовленную пищу лучше употреблять сразу и всю.
п Разнообразие продуктов должно быть максимально возможным.
п Формировать объем пищи следует за счет разнообразия продуктов, а не превышения их норм
п При малоподвижности питание хромает.
п Съесть еду мало - надо проанализировать ее благотворность на организм.

п Пища должна в оптимальное время поступить в организм и выйти из него.
п Ешь без суеты и спешки, в хорошем настроении, думая о правильности питания...
п Посуда должна быть только из стекла, нержавейки, фарфора...
зп Необходимо соблюдение совместимости продуктов и их сбалансированность.
п Отделение кухни перегородкой не допускающей воздухообмена от столовой — обязательно.
п Мыть посуду лучше пищевой содой.
п Переедание сводит все усилия в налаживании хорошего питания, на нет.
з В питании очень важно употребление количества воды.
з Важнее питания только состояние психики.

пв Человек должен так организовать свою жизнь, так завести себя идеями, деятельностью, страстью – чтобы пища в нем сгорала, а не тухла
з В питании важно качество, ассортимент, сбалансированность, совместимость продуктов.
а Природа через желание и отвращение регулирует ассортимент и количество употребляемых человеком жизненно необходимых продуктов питания.
з Многие очень часто употребляемые продукты или употребляемые в больших количествах перестают хорошо усваиваться и даже могут вызывать отравление.
з Горе от ума в питании в том, что глупый ест только то, что желает организм – умный же блюдет выгоду, которая не знает что такое качество и разнообразие.
з Вкус пищи зависит от степени голода.
а Гурман в городе – это смешно, продукты истинно хорошего качества могут быть только в деревне.
а Вкусная пища поднимает настроение.
а О человеке можно судить по тому, что он ест.
п Еда должна быть лекарством, а лекарство – едой.
з Все натуральные продукты питания являются лекарством от
той или иной болезни.
пв Надо употреблять не вкусные, а нужные продукты.
пзв Дельцы пищевой промышленности в погоне за прибылью, обманывая рецепторы языка, так развратили вкусовые потребности, что это уже реально угрожает здоровью людей и просто обязывает их задуматься и перейти снова на полезные продукты наших мудрых предков.
а Качество винограда определить легче, чем вина.
а Натуральные продукты полезнее и качественнее.
а Переработка продуктов существенно уменьшает их качество.
п Приобретать товар, а тем более продукты, надо стараться у доб-
рых и порядочных людей.
п Самое добросовестное приготовление пищи — когда человек
готовит для себя.
пз Чем разнообразней пища, тем меньше вероятность перенасыще-
ния организма каким-то продуктом питания. Впрочем, это отно-
сится не только к питанию.
пз Пища в первую очередь должна быть полезная, сбалансирован-
ная, а во вторую — вкусная. Чем натуральнее и свежее, тем лучше.
Очень важен режим приема пищи и недопущение переедания.
з В питании не столько важен объем необходимых продуктов,
как их присутствие.
ю Голодный желудок имеет больше права голоса, чем разум и чувства.
ю Некоторые люди – не скучают только за обедом.




= Питание вредное



з Современный бизнес, используя кулинарные ловушки для языка, глаз и носа – вынуждает безвольных и глупых людей питаться опасными для здоровья продуктами питания.
з Чем вреднее продукт питания для здоровья – тем меньше к нему требований в его качестве, как у контролирующих органов, так и производителей и даже самих потребителей.
п Следует знать происхождение продуктов питания.
п Опасно доверять приготовление пищи не проверенным людям.
з Очень вкусная, она же, как правило, дорогая пища – вредна.
пзв Переработка, транспортировка, хранение, реализация приво-
дят не только к удорожанию продуктов питания, но и к ухудше-
нию их качества. Пора, наконец, задуматься, что есть – чипсы
или домашнюю картошку.
а Нечестные, безответственные, неумелые люди, выращивающие,
производящие, хранящие продукты питания, – это наши болез-
ни. Необходимо владеть информацией о происхождении продук-
тов или покупать их на крупных профилированных предприяти-
ях, где невозможно от большого коллектива утаить информацию
о нарушениях. Неплохо хотя бы часть продуктов производить
силами семьи.
а И без того вредное мясо, выращиваемое в промышленных ус-
ловиях, стало прямо-таки ядом для человека.
а Мясо, выращенное на свежем воздухе, в условиях, приближен-
ных к природным, менее вредно.
а Организм животных отравляется