КАК ОНа делается очень просто
вы удивитесь,
например вы подняли ногу раз десять
после этого раз десять подняли ногу в вображении
при чем представляя как нога поднимается и концентраия на ноге
ощущается от гимнастики тепло в ноге или холод
вообщем любую гимнастику делаете,
а потом экстрасенсорную
еще пример крутите головой шеей
затем крутите шеей в вображении не забудье концентироваться мыслью на шее
экстрасенсорная гимнастика делается в полном расслаблении
с концентрацией мыслью на участке тела
вообщем обычную гиманстику для рук живота ног шеи спины делаете одновременно с экстрасенсорной гимнастикой
от этой гимнастики развиваются жэкстрасенсорные чувства
чакры развивается сознание и подсознание и вображение что также хорошо для писателей
