УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ ФУТБОЛИСТОВ ПОДХОДИТ И ДРУГИМ СПОРСТМЕНАМ

утяжелителем и дыхательные упражнения.
ДЛЯ БАСКЕТБОЛИСТОВ.
На руки и ноги утяжелители и тренироваться ходить в них. Также мяч больше и меньше и с ним тренироваться, дыхательные упражнения, описанные в книге.
Эпилог. Утяжелители на ноги, руки, тело – пояс могут использоваться практически во всех видах спорта, и дыхательные упражнения рекомендую всем. Если тренироваться в утяжелителях, проводить удары  руками с манжетами утяжелителями, бегать в кроссовках с утяжелители, тогда на тренировку уйдет меньше времени. Спортсмен быстрее устанет. Что очень важно.
ПРОСЬБА ВСЕХ КТО ПРОЧИТАЕТ ВЫСКАЗАТСЯ ПО ПОВОДУ ЭТОЙ МЕТОДИКИ