Сила ожиданий и возлагаемых надежд.

Хочу поразмышлять об ожиданиях, которые мы зачастую испытываем к другим людям. По сути, замки построенные ни на чём. Например, нам сказали спасибо за пришитую пуговицу, и если мы к такому отношению не привыкли, то нас охватывает неощутимое прежде чувство благодарности, восторга, радости, которое мы поошибке путаем с влюбленностью. И мы начинаем строить замки: "О! он так ко мне отнесся, значит это что-то значит. О! у меня такое чувство к нему, значит это вот оно.." к чему приводит то, когда мы начинаем принимать желаемое за действительное? мы накручиваем сами себя на не существующее. Человек нам подал пальто из вежливости (так мама учила), а мы воспринимаем это, как знак проявления интереса в наш адрес. А если есть интерес, значит должно быть продолжение. Мы ждем продолжения, а продолжения нет, и начинаются обиды. Обиды на пустом месте: "-Ты разговаривал с другой сегодня вечером, не замечая меня. -И, что? -Как это что? Ты же вчера мне пальто надеть помог!!!! -И, что? -Как это что? Все вы такие мужчины, вам верить нельзя обманщики и т.д." Или другой вариант рассказываете вы собеседнику, с которым перекинулись парочкой фраз, о том что у вас проблема, скажем работу ищете и найти не можете. Человек подсказывает вам, что надо составить дельное резюме и предлагает свою помощь, вы не отказываетесь. От данного жеста вам приятно, вы продолжаете общаться дальше перепиской. потом - видео звонок. Оппонет после загорается желанием вас увидеть, готов приехать в ваш город. Вы назначаете предполагаемую дату встречи скажем через неделю. Но при этом до назначенной встречи встречаетесь с другим мужчиной, с таким же знакомым. Ситуация примерно така:"-я напишу тебе после 17. (полсе написать не удается)" приходит смс типа "-как ты можешь так со мной обращаться. ты меня обманываешь. А я так к тебе относился." и все в таком роде.  Какие из этого выводы и к чему веду. Наши ожидания поднимают шкалу эмоций в плюс, а не оправданные ожидания (хотим мы этого или нет) опускают шкалу эмоций в минус, в итоге получается эмоциональный резкий перепад. Нам было хорошо, а потом резко негативно.. из-за этого мы чувствуем дискомфорт и пустоту. И пытаемся её как-то восполнить: оправданиями, обвинениями, самоутишением. Как с этим бороться? Просто не иметь ожиданий. Тут еще один подводный камень - так вообще можно превратиться в равнодушный кусок льда без эмоций.... Ох уж этот Баланс.