Духу нужно очистить душу от скверны человеческих грехов. Это достигается только покаянием, чистыми помыслами и делами.
Причём не все грехи можно снять.
Пример - каким действием, Вы думаете, можно снять аборт? Да хоть миллион раз через костёр прыгай - душу невинную загубленную не вернёшь. 10 детей роди, 20 усынови - а душу эту вернуть нельзя. Но безусловно, добрые дела помогут человеку в любом случае. Именно ДЕЛА и мысли, а не прыжки в лесу.