Здоровье в пути

   Просто всем советую и очень хочу, чтоб меня послушались о верном деле - как вести здоровый образ жизни. 
   Может быть, кому-то кажется, что я ехидничаю, или насмехаюсь над всеми - но всё это кажущееся, на самом деле я умею вести здоровый и правильный образ жизни.
   А. Ни в коем случае не позволять себе лениться. С утра - особенно бывает трудно, но мгновение-два, три и всё сходит напрочь, причём, очень часто на целый день, если подниматься с кровати сразу. (можно иметь перед собой икону, где два слова сказать надо б). Обязательно перекреститься с права на лево.
   Б. Не завтракайте!  Пейте кофе, чай, воду. 
   В. И поставьте себе цель - если до рабочего места километров пять-семь, по другому можно и до двенадцати - отключайте телефон полностью, выходите на улицу и смело шагайте до места. Получите максимум удовольствия. Можно увеличивать дистанцию каждый день.  
   Прекрасное состояние обеспечиваю и работоспособность выше среднего. Аппетит прекрасный к обеду появляется. 
И ходите так, чтоб не было жарко. Всё.