Замедляемся бесстрашно

Как часто мы прислушиваемся к себе в этом бешеном ритме жизни?
Работа-дом-работа…
И так изо дня в день, из года в год, всю жизнь…
А что если замедлиться и проанализировать, что мы можем скорректировать для восстановления жизненных сил и обретения гармонии во всех затрагивающих нас сферах?
При совмещении таких ролей, как жена, мама, дочь, работник, подруга, сестра и т.д., среднестатистическая женщина крутится как белка в колесе, боясь обделить кого-то своим вниманием, и искренне удивляется, когда “вдруг” оказывается на грани нервного истощения…
Почему так происходит?
Полагаю, от укоренившихся в сознании пресловутых установок: “должна”, “а что люди скажут”, “какая я мать/жена…, если не сделаю то-то и то-то”...
А вся парадигма в том, что только женщина, в полной мере уделяющая внимание себе, своим потребностям и своему психоэмоциональному состоянию, может стать неиссякаемым источником жизненных сил и энергии для всех, кому посчастливилось оказаться с ней рядом.
Когда я чувствую, что здесь и сейчас мне нужно отдохнуть после работы вместо того, чтобы стремглав бросаться готовить ужин, я прямо говорю об этом своим родным и близким.
И (о, чудо!) никто не дует губки, не топает ножками и не бьётся в истерике от недостатка моего внимания.
Все прекрасно понимают, что мне, как и любому другому человеку, периодически требуется отдых, и это нормально.
Как нормально и то, что время от времени ужин готовит не только мама.
А вот стремление угодить всем и вся, с ног валясь от усталости, никому ещё не пошло на пользу…
Не так ли?