Заметка «УПРАЖНЕНИЯ ПО УВЕЛЕЧЕНИЮ АУРЫ И ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ» автора АБСОЛЮТ

здравствуйте мои дорогие ученики
с вами я гуру йоги,
мастер прозрачных невидимых способностей,
мастер телепатической и виртуальной йоги,
магистр добра,
президент энергии,
начальник чакральной колонии
для йогов,
сейчас я вам расскажу об упражнении
которое лечит увеличивает биополе чистит ауру,
насыщает огромной энергией
и так упражнение,
вдох резкий носом
руки держим вытянутыми перед собой
соединенные ладонями,
когда делаете резкий вдох носом
руки резко отводим за спину,
язык при упржнении подняли верх к нёбу,
затем задержка дыхания,
задерживаем дыхание на сколько это возможно и
напрягаем всё тело,
когда задерживаете дыхание,
держим напряжение сколько можем, затем выдох медленный длинный со звуком
хо или ха разтягивая звук гласной как будто длинно поём,
и соединяем руки перед собой, ладонь прижимаем к ладони
руки сомкнуты,
затем раслабляемся,
дышим быстро носом,
а в это время трём ладонь об ладонь,
упражнение долго не делать минут десять не больше двадцати минут,
а то спать не сможете от переполнения энергией,
это упржнение увеличивает энергию в теле
очщает ауру биполя,
оздаравливает сердце легкие живот,
даёт позитив,
потом примите контрастный душ холодный и горячий
а после разотрите руками всё тело,
помасажируйте его
чтоб энергия в теле равномерно разтеклась
по тонким каналом,
до встречи в мирах вселенной...