Многолетние наблюдения поведения взрослых-детей у воды позволяют сделать вывод, что для большинства россиян уметь плавать - это значит как-то правильно двигать руками ногами. Самая обычная картина: взрослый подкладывает руку под живот обучаемого и властно покрикивает:"Двигай руками! двигай ногами!" и потом заключает с досадой:"Эх, неправильно ты двигаешь, поэтому не плывёшь!"
Что же это значит - уметь держаться на воде?
Совершенно точно это не значит уметь двигать руками и ногами - каждый умеющий плавать знает, что и не двигая конечностями легко без движения лежать на воде.
Опыт-наблюдение.
Умеющего плавать человека заставляем держится в воде ВЕРТИКАЛЬНО в стойке солдата "руки по швам, пятки вместе".
Отмечаем уровень воды, когда этот "солдатик" задерживает дыхание на полном выдохе - вода доходит до кончика носа - РОТ И НОЗДРИ ПОД ВОДОЙ.
В следующую минуту засекаем уровень воды, когда "солдатик" задерживает дыхание на полном вдохе - вода на уровне чуть ниже нижней губы - РОТ И НОЗДРИ НАД ВОДОЙ.
Т.е., плавучесть челека обусловлена только воздушным мешком - лёгкими: когда этот мешок наполнен, то плавучесть такова, что всё дыхательное оборудование человека - рот и нос - находятся над водой. Как следствие из такого вывода: крик "Караул! Тону!", аккурат, критично уменьшает плавучесть человека, поскольку крик - это интенсивный глубокий выдох.
Плывущий человек инстинктивно дышит в воде не так как на суши, а правильно для воды - он несколько задерживает дыхание на более глубоком вдохе и быстрее чем обычно выпускает воздух на выдохе - в целом дыхание у плывущего человека немного глубже, чем когда он стоит на тверди земной.
Неумеющий плавать человек пытается дышать в воде так же, как он дышит находясь на тверди земной: неглубоко, в полдыхания, быстрый вдох и долгий выдох - и это прямой путь на дно. Понятное волнение неумеющего плавать, когда он не веря в свои плавательные способности пытается плавать, добавляет судорожности к дыханию и от этого его и без того неправильное дыхание становится ещё более частым и ещё более неглубоким.
Довелось мне с дорогим сердцу дошкольником пребывать у тёплого моря. Дошкольник плавать не умел. Но очень хотел.
Для умения держаться на воде помогли следующие обучающие действия.
1. Сначала мы научились различать вдох и выдох - эти человеческие обычности пятилетки очень даже путают и очень удивляются открытию, что от воздуха на выдохе на пальцах чувствуется ветерок, а на вдохе этого ветерка нет.
2. Несколько дней ушло на упражнение:
"как можно более полный ВЫДОХ на счёт "РАЗ, ДВА" и полный ВДОХ с задержкой дыхания на счёт "РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ", и дальше повтор.
В первый день удалось три раза проделать это упражнение с достаточной глубиной и выдоха, и вдоха.
Важный момент: упражнение с детьми надо начинать именно с выдоха - его легче диагностировать ветерком на пальцах.
Потом два дня закрепляли упражнение "дыхания в воде" тренировками на суше - для выработки мышечной памяти.
На четвёртый день ребёнок начав дышать "дыханием в воде" пустился плыть. И получилось.
Ребёнок уверено проплывал три метра от берега до взрослого, стоящего на глубине, и победно закричал:"Я плыву!", что сбило дыхание и он начал уходить панически под воду. При этом, пока он плыл победные три метра, движения руками-ногами по-собачьи он делал инстинктивно, высоко держа голову над водой, но плыл! Три метра. А потом паника.
А через пару дней проплыл уже 30 метров вдоль берега, при том что взрослый сопровождал его заплыв, находясь со стороны моря - инстинктивный страх утонуть у ребёнка оставался ещё некоторое время даже при уверенном умении держаться на воде.
Мы с ребёнком уже размечтались от ухода от вида плавания "по-собачьи" к освоению морских сажёнок, кроля и брасса, но помешала пиодермия, которая возникла у малыша от переохлаждения от долгого пребывания в воде: даже в тёплой воде в 26 град.С, вода холодна для тела в 37 град.С - разница 10-11 градусов легко переохлаждает маленькое тело. Стафиллококк тут как тут и начинается пиодермия (фурункулёз) - незаживающие болячки, похожие на ожёг. Лечение - воздержание от морского купания и антибиотик.
Не забываем, что времена описываются не нынешние, а давнишние, когда ни инвентаря, ни методик почти никто не имел.