Пропитание (Из моей книги «Энциклопедия жизни»).
( Похоже жизни не хватает, чтобы закончить книгу «Энциклопедия жизни», объемом в 25 стандартных томов, поэтому некоторые темы, с большим содержанием информации, такие как эта, буду издавать без редактирования, уж извините.)
вп Ешь только после совершения добрых дел.
вп Целесообразно больше лично участвовать в выращивании, хранении, приготовлении... пищи.
зп Приоритетом в пропитании должны быть крупы, овощи, фрукты, мед, орехи, растительное масло, море продукты...
п Следует предпочитать растительную пищу животной.
зп Вредно есть концентраты сахар, шоколад, мясо, рыбу, мед,..... в чистом виде, не смешивая их с наполнителями кашами, овощами, фруктами, зеленью...
и Какао предпочтительней кофе.
рзп Шоколад вреден, а какао порошок не содержит какао масло — и лишь какао бобы, целесообразны для употребления.
п Токсичному из-за переработки вину - предпочти виноград и другие свежие и сушенные фрукты.
п Еда должна подвергаться как можно меньшей переработке и обработке.
п Любая жаренная пища вредна.
и Хлеб — жаренная и копченная пища.
зп Отвыкать от хлеба лучше через крупы и легче это делать, через употребление манной каши.
зп Сушка для здоровья лучше консервирования, заморозки, копчения....
п Приготовленную пищу лучше употреблять сразу и всю.
п Разнообразие продуктов должно быть максимально возможным.
п Формировать объем пищи следует за счет разнообразия продуктов, а не превышения их норм
п При малоподвижности Пропитание хромает.
п Съесть еду мало - надо проанализировать ее благотворность на организм.
п Пища должна в оптимальное время поступить в организм и выйти из него.
п Ешь без суеты и спешки, в хорошем настроении, думая о правильности питания...
п Посуда должна быть только из стекла, нержавейки, фарфора...
зп Необходимо соблюдение совместимости продуктов и их сбалансированность.
п Отделение кухни перегородкой не допускающей воздухообмена от столовой — обязательно.
п Мыть посуду лучше пищевой содой.
п Переедание сводит все усилия в налаживании хорошего питания, на нет.
з В питании очень важно употребление количества воды.
з Важнее питания только состояние психики.
пв Человек должен так организовать свою жизнь, так завести себя идеями, деятельностью, страстью – чтобы пища в нем сгорала, а не тухла
з В питании важно качество, ассортимент, сбалансированность, совместимость продуктов.
а Природа через желание и отвращение регулирует ассортимент и количество употребляемых человеком жизненно необходимых продуктов питания.
з Многие очень часто употребляемые продукты или употребляемые в больших количествах перестают хорошо усваиваться и даже могут вызывать отравление.
з Горе от ума в питании в том, что глупый ест только то, что желает организм – умный же блюдет выгоду, которая не знает что такое качество и разнообразие.
з Вкус пищи зависит от степени голода.
а Гурман в городе – это смешно, продукты истинно хорошего качества могут быть только в деревне.
а Вкусная пища поднимает настроение.
а О человеке можно судить по тому, что он ест.
п Еда должна быть лекарством, а лекарство – едой.
з Все натуральные продукты питания являются лекарством от
той или иной болезни.
пв Надо употреблять не вкусные, а нужные продукты.
пзв Дельцы пищевой промышленности в погоне за прибылью, обманывая рецепторы языка, так развратили вкусовые потребности, что это уже реально угрожает здоровью людей и просто обязывает их задуматься и перейти снова на полезные продукты наших мудрых предков.
а Качество винограда определить легче, чем вина.
а Натуральные продукты полезнее и качественнее.
а Переработка продуктов существенно уменьшает их качество.
п Приобретать товар, а тем более продукты, надо стараться у доб-
рых и порядочных людей.
п Самое добросовестное приготовление пищи — когда человек
готовит для себя.
пз Чем разнообразней пища, тем меньше вероятность перенасыще-
ния организма каким-то продуктом питания. Впрочем, это отно-
сится не только к питанию.
пз Пища в первую очередь должна быть полезная, сбалансирован-
ная, а во вторую — вкусная. Чем натуральнее и свежее, тем лучше.
Очень важен режим приема пищи и недопущение переедания.
з В питании не столько важен объем необходимых продуктов,
как их присутствие.
ю Голодный желудок имеет больше права голоса, чем разум и чувства.
ю Некоторые люди – не скучают только за обедом.
Пропитание вредное
з Современный бизнес, используя кулинарные ловушки для языка, глаз и носа – вынуждает безвольных и глупых людей питаться опасными для здоровья продуктами питания.
з Чем вреднее продукт питания для здоровья – тем меньше к нему требований в его качестве, как у контролирующих органов, так и производителей и даже самих потребителей.
п Следует знать происхождение продуктов питания.
п Опасно доверять приготовление пищи не проверенным людям.
з Очень вкусная, она же, как правило, дорогая пища – вредна.
пзв Переработка, транспортировка, хранение, реализация приво-
дят не только к удорожанию продуктов питания, но и к ухудше-
нию их качества. Пора, наконец, задуматься, что есть – чипсы
или домашнюю картошку.
а Нечестные, безответственные, неумелые люди, выращивающие,
производящие, хранящие продукты питания, – это наши болез-
ни. Необходимо владеть информацией о происхождении продук-
тов или покупать их на крупных профилированных предприяти-
ях, где невозможно от большого коллектива утаить информацию
о нарушениях. Неплохо хотя бы часть продуктов производить
силами семьи.
а И без того вредное мясо, выращиваемое в промышленных ус-
ловиях, стало прямо-таки ядом для человека.
а Мясо, выращенное на свежем воздухе, в условиях, приближен-
ных к природным, менее вредно.
а Организм животных отравляется ненатуральными кормами че-
рез желудок и грязным воздухом – через легкие.
а Вредное мясо частично можно заменить полезными раститель-
ными продуктами.
а Приправа скрывает недостатки блюд.
а Разговоры за обедом – оскорбление для повара и не уважение к желудку.
Пропитание качественное
п Здоровая пища – важнее зрелищ.
а Не так страшно само отравление, как незнание того, чем оно вызвано.
п Новые продукты целесообразно включать в пищу по одному – прислушиваясь, к реакции организма.
п Самые качественные продукты выращенные и приготовленные своими руками.
п При оценке продуктов следует больше доверять интуиции – чем разуму.
п Мудр тот кто, покупая грязный, невзрачный картофель не замечает в сверкающей упаковке чипсы.
д Чем ближе домашние животные к природным условиям – тем
лучше качество их продукции.
д Животноводческая продукция качественнее в тот период года,
когда качественнее, натуральней и свежее корма.
з Одной из главных причин обострения болезней весной являет-
ся ухудшение качества продуктов питания растительного проис-
хождения из-за длительного и некачественного хранения.
впз Весной больным людям необходимо питаться продуктами, бо-
лее устойчивыми к длительному хранению, животноводческими
продуктами, полученными при кормлении животных хорошо со-
хранившимися кормами, продуктами питания, завезенными из
тех стран, где урожай убирается зимой.
вп В весенний период больным людям следует исключить вероят-
ность отравления ранними овощами, зеленью, картофелем.
п Из питания надо исключать не только некачественные, но и
сомнительные продукты, даже если эти сомнения ничем не обос-
нованы.
Пропитание правильное
д Пропитание – индивидуально.
а Правильному питанию – следует учиться.
а Питаться надо тем, что полезно из того, что хочется.
вп Вкусную пищу отдай врагу – сам съешь полезную.
п Легче организовать правильное Пропитание тому, кто готовит себе сам.
п Лучший повар – ты сам.
а Один человек способен лучше связать процессы приготовления, влияния, усвоения пищи, почувствовать, какая пища требуется организму.
а В каждый прием организм требует совершенно разную пищу.
з Дельцам кулинарного бизнеса, заботящимся о доходах, и не думающих о здоровье людей удалось, используя новые технологии и кулинарные приемы обмануть язык и вынудить глупых и ленивых людей потреблять их пищу, как правило, более сложную в приготовлении в гораздо больших количествах, чем это потребно, что приводит к потере здоровья и ожирению.
з Человек не знающий кулинарию, не может понять и объяснить, какая пища нужна желудку. Он лишь руководствуется извращенными цивилизацией вкусами, ставшего враждебным, языка.
з Смешанную пищу можно оценить не языком – а лишь умом.
з Ненужная и некачественная пища смешанная с качественной или умело обработанная языком может ошибочно определятся как пригодная для употребления.
з Здоровый язык способен определить на качество лишь натуральную, не смешанную пищу.
д Правильное Пропитание здоровья прибавляет – неправильное его отнимает.
а Нетрудно даже невооруженным специальными знаниями глазом определить ту
