Дорогая внуча, прежде всего хочу сказать, что я тебя очень и очень люблю, а это значит – я на твоей стороне, в команде поддержки: готова помогать в хороших начинаниях, подставлять жилетку для слез, терпеливо выслушивать жалобы, от души радоваться успехам. Я подниму на уши все инстанции, если с тобой нечестно поступят, постараюсь найти лучших специалистов, если речь пойдет о твоем здоровье и благополучии. Но если ты осознанно переступишь черту добра и зла (алкоголизм, наркотики), я не буду тебя тянуть из болота только по причине родства - это бесполезно: болото затягивает и грешника, и сочувствующего.
Извини, такая уж я строгая. Меня жизнь научила относиться строго к себе и другим. Жизнь – не вояж со всеми удобствами на прогулочной яхте, но путешествие в утлой лодочке по штормовым морям. Особенно в начале, когда цель не совсем ясна, средства ее достижения не в комплекте, да и опыта навигации нет. Потребуется крепость рук и ног, а, в особенности, ума, чтобы вырулить в спокойный жизненный фарватер и достичь берегов комфорта с наименьшими потерями. Мои советы тебе в помощь – чисто практические, без красивых, но бессмысленных фраз и прописных истин типа «мыть руки перед едой, зимой надевать шапку».
Прежде и главнее всего – относись бережно к самой себе. «Здоровый эгоизм» называется. Забота о себе без ущерба для других. Существует закон: как ты сама к себе относишься, так и другие относятся к тебе. Уважай себя, не роняй, не обесценивай и другим не давай. Это твоя основа и стержень.
Общайся с людьми, трезво мыслящими, интеллигентными – не в смысле высшего образования, но в смысле тонкого душевного настроя. Присмотрись и подружись с теми, кто в обыденности скромен и незаметен, но имеет великое сердце, тихо и безвозмездно делает добро. Избегай завидущих, громогласных, вечно недовольных, критикующих – это энергетические вампиры, они опасны.
Теперь то, что следует крепко запомнить.
Две вещи надо будет держать под контролем всю жизнь: ВЕС и ФИНАНСЫ. Сначала про вес. Толстые долго не живут, да и большую часть времени, что им на земле отпущено, мыкаются по больницам. Девяносто процентов болезней происходят от неправильного питания. Остальные факторы (стресс, генетика, окружающая среда и тд) мы сейчас рассматривать не будем.
Залог здоровья – здоровая еда. Что забрасываешь в организм, то и получаешь на выходе. Забрасываешь вредное – получаешь болезнь, забрасываешь полезное – получаешь возможность надолго отложить поход ко врачу.
Но все хорошо в меру, и полезное тоже – вес не дремлет, ловит каждый шанс отложить жир «про запас». По молодости быстро похудеть не проблема: погулял подольше перед сном или поднялся по лестнице без лифта. Но. Чем старше, тем хуже. После тридцати вес будет прибавляться незаметно и неуклонно, одними прогулками или лифтом уже не обойтись. После сорока попрет как на дрожжах, даже от помидора или яблока, а чтобы сбросить, надо будет менять всю привычную систему питания и движения.
После пятидесяти борьба с весом превратится в ежедневное сражение – со взаимным захватом территорий и постоянным сдвигом границ. После шестидесяти придется вести войну на два фронта – и с весом, и с собой, потому что тело будет отчаянно сопротивляться потере каждого грамма и при любой возможности восполнять потерю в кратном размере.
Как установить границу?
Установи сначала свой нормальный вес. Это примерно твой рост минус сто (если рост 160, вес – 60). С возрастом можно потяжелеть на пару кило, это тоже нормально, но прибавка не должна превышать десять процентов – здесь проходит граница. Если подошла к ней слишком близко, или даже перешла, принимай срочные меры. Кто не привык себя ограничивать – проиграл.
Ограничивать - не значит постоянно себя держать под контролем, как под дамокловым мечом. За «преступлением» не всегда должно следовать «наказание». Мы не давали обетов воздержания, можем позволить себе «лишнее» на праздник или в отпуске, или когда очень-очень захочется. Расслабляться полезно для психики и хорошее средство от стресса.
Но нельзя увлекаться «расслаблениями». В голове должна постоянно гореть сигнальная лампочка: чем больше я себе сейчас позволю, тем от большего придется отказаться в последующие дни. Здоровая психика примет правильное решение, наложит табу, к примеру, на все виды сладких напитков (из личного опыта: я вообще не пью колу, однажды попробовала, мне понравилось – больше не покупаю именно по этой причине). Учись договариваться с собой и не нарушать договора.
Умение контролировать себя – признак сильной личности. Умение очень поможет...
…следить за финансами. Это второе пожизненное поля боя. Деньги имеют подлое свойство - испаряться в никуда, исчезать бесследно, утекать сквозь пальцы, как вода. Но тут легче, чем с контролем веса, во всяком случае, так показывает опыт. Один раз научишься и будешь соблюдать. Когда начнешь получать деньги - захочется купить все то, на что упал глаз, особенно вкусненькое. Сделай так пару раз, объешься до тошнотиков, останься без копейки и до следующей зарплаты посиди на гречке, а то и поголодай, если не у кого будет занять, и поймешь: права старая русская пословица «деньги счет любят».
А еще есть пословица: «занимаешь чужое, отдаешь свое», то есть отдавать всегда больно и лучше даже не начинать. Я, например, никогда в жизни не занимала денег, не брала кредитов, рассчитывала только на собственные возможности. По принципу: если хочется купить, но не на что - обойдусь.
Ежемесячный доход распределяй по статьям: на еду, развлечения, одежду, отпуск и старайся не выходить из бюджета. Очень советую откладывать деньги, создавать «подушку безопасности» - она еще никому не помешала, а в непредвиденной ситуации может помочь или даже спасти.
Финансовая самостоятельность – основа всего. Деньги дают не счастье, но свободу, а это уже половина счастья. Никогда ни на кого не рассчитывай – ни на родителей, ни на мужа, ни на друзей: родители могу умереть, муж бросить (про мужа поговорим позже), друзья отвернуться или потеряться. Ты у себя одна, на себя и надейся.
Не советую стремиться заработать миллионы. Большие деньги – большие заботы. Денег должно быть не много, но достаточно. Чтобы достаточно зарабатывать, надо получить профессию, за которую платят. Хорошо, если она будет лежать в сфере твоих интересов и наклонностей, но так бывает не всегда. Лучше выбрать ту, что востребована во все времена и в любом обществе, например: парикмахер, повар, портной – сам себе хозяин и только от тебя зависит результат.
Можно получить высшее образование, стать менеджером, экономистом, юристом - увлекательно, шумно, бодро, но для интроверта, например, слишком много стресса. Врач, учитель – только по призванию. Если тебя привлекают узкие специальности вроде слушателя пармезана или инструктора по сёрфингу для собак – пусть будут как хобби.
Про отношения. Здесь все зыбко и ничего нельзя заранее предсказать. Но, зная некоторые правила, можно подстраховаться от ошибок.
Первая любовь: прекрасно и трогательно, но почти всегда – не навсегда. Не спеши с сексом. Пусть ваша любовь будет прелюдией к большому и настоящему чувству, но… с кем-нибудь другим. Извини, так показывает практика. И пусть расставание с первой любовью не будет катастрофой или поводом для самоубийства.
Потому что следом непременно придет другая любовь – глубокая и «по-взрослому».
Предупреждаю: не ищи красивого. Конечно, при знакомстве мы, прежде всего, обращаем внимание на лицо, и рядом с привлекательным мужчиной чувствуешь себя избранной… Но недолго. В народе не зря говорят: красивый муж – чужой муж. Рано или поздно он загуляет, потому что женщин-охотниц много, и они тоже выбирают, в первую очередь, ален-делонов. А муж - не святой и даже, если будет очень стараться сохранить верность, когда-нибудь да согрешит. Примеров масса – среди медийных персон и среди обычных (мои личные наблюдения). Побереги себя и не соблазняйся внешней красотой, разгляди внутреннюю. Внешности достаточно быть аккуратной.
Не ищи богатого мужа, у них повышенные требования к лицу и телу (к уму – нет, потому что красивая, фигуристая и умная – одна на десять миллионов, долго искать, да и нужды особой нет). В общем, выбор богача падает чаще всего на живую Барби. А когда жена перестает соответствовать кукольным стандартам, ее заменяют на другую игрушку, примеров тоже полно. Следить за собой надо, но без фанатизма. Жены богатых находятся в постоянном стрессе из-за своего товарного вида, потому становятся завсегдатаями пластических клиник.
Адрес которых не должен присутствовать в твоей записной книжке. Никогда, слышишь, никогда не иди на поводу у того, кто говорит: «исправь то, подкорректируй это». Ты прекрасна такая, какая есть. А если кому не нравится – пусть отчаливает, без него не пропадешь.
Это не значит, что все богачи – охотники на молодняк. Среди них тоже есть «вменяемые» и они держатся – внимание! - за финансово независимых! За женщин, которыми невозможно управлять. За тех, кто знает себе цену – не в денежном выражении.
Но. «Принцев на белых конях» в геометрической процессии меньше, чем прекрасных принцесс, так что на богатого особо не рассчитывай. На нищего тоже. Муж, висящий на шее жены, «ищущий свое предназначение», не вариант – его придется тянуть, пока он в поисках, а зачем?
Говорят, противоположности притягиваются. Это в физике, но не в жизни. Большая удача найти кого-то со сходными интересами, кулинарными предпочтениями, взглядами на семью – «своего» человека. Узнать его легче, чем кажется. Скажу по секрету: «свой» тот, с кем ЛЕГКО. Кто читает твое настроение по походке. Кто старается рассмешить. Кто боится обидеть или огорчить. Кто скучает, если один день не видел.
В-общем, чтобы человек без сложностей и заморочек. Чтобы не надо было «работать» над отношениями, напрягаться, задумываться. Чтобы все просто и понятно. Не позвонил, значит, не захотел. Не написал, значит, не посчитал важным. Если в списке его приоритетов ты на одном из последних мест, значит – не особо и нужна. Таких бросай первая, все равно ничего путного не выйдет.
Поверь: быть любимой – самое большое счастье на земле.
Если выбрала любящего тебя человека, отвечай ему тем же. Мужчине много не надо: чтобы жена поддержала теплым словом, заметила его старания обеспечить семью. Каждый день давай понять, как он дорог и ценен – мелочами, из которых складывается целое: улыбкой, взглядом, вкусным блюдом.
