сверху он прижимается другим мизинцем. Правый указательный палец зажимается указательным и большим пальцами левой руки.
Важно: руки держат на уровне живота. Три колонны Космоса практикуют, обернувшись к востоку.
Чаша Чандмана
Другое наименование: 9 Драгоценностей.
Для чего она нужна: помогает активному пищеварению, полностью устраняет застой. Как надо делать: пальцы левой кисти (кроме большого) снизу обхватывают пальцы правой. Два больших пальца выставлены наружу, формируя ручки этой чаши.
Важно: 9 драгоценностей, из которых состоит ум человека, его тело и сознание, а также окружающий его мир, символизируют собой духовное богатство. Полная чаша означает достаток, благополучие.
Освоить искусство древних жестов могут все желающие, в т.ч. и дети. Ребёнок легко обучается этому занятию, поскольку складывание пальцев в причудливые фигурки для него является настоящей игрой, в которую он всегда играет с удовольствием. Научите ребенка хотя бы самым основным мудрам, и тогда в любой сложной ситуации он всегда сможет помочь себе.
Мудры для чакр
Известно, что в тонком теле человека существуют специфические «органы», которые ответственны за приём, переработку и передачу энергий различных частотных характеристик. Данные «органы» называются чакры.
Практика йоги (шаткарм, асан, пранаям, мантр, янтр, концентрационных техник, визуализации) помогает оптимизировать работу того или иного энергетического центра. Также существуют специфические мудры для чакр, выполнение которых помогает ещё больше гармонизировать основные «органы» тонкого тела.
Мудра для муладхара чакры.
Данную мудру также называют мудрой выживания, т.к. она выступает в роли подпитки базового энергетического центра, на который опираются все тонкие компоненты человеческого тела.
Регулярное выполнения мудры выживания помогает наработать уверенность в собственных силах, терпение, устойчивость, спокойствие и адекватное восприятие окружающего мира.
Она также показа при заболеваниях мочеполовой сферы и органов пищеварения
Техника выполнения мудры для муладхара чакры
• Прижмите большие пальцы обоих рук к центру ладоней.
• Всеми остальными пальцами «обнимите» согнутые большие пальцы. В результате образуется кулак с поджатым большим пальцем. Такое положение пальцев рук называется «поведение муравья».
Также активизировать корневую чакру помогают мудра жизни (прана мудра)
и мудра земли (притхви мудра)
Мудра для свадхистхана чакры.
Ещё одно название данной мудры – «Дворец воспроизводства». Выполнение данной техники помогает улучшить контроль сексуальной энергии, развивает чувство удовлетворенности, уверенности в себе.
Техника выполнения мудры для свадхистхана чакры
• В течение 10 минут выполняйте джняна мудру (мудру знания)
• После этого правую ладонь положите на область, находящуюся между лобковой костью и пупком
• Левую ладонь, открытую кверху, поместите над правой рукой. Указательный, средний, безымянный палец и мизинец должны быть прижаты друг к другу, а большой палец отведен в сторону.
Также свадхистхана чакру активируют ушас мудра (мудра рассветной зари)
и бхуди мудра (мудра жидкости)
Мудра для манипура чакры
Эта мудра помогает насытить праной третий энергетический центр и развить свои волевые качества, увеличить количество жизненной силы и сохранять в любых ситуация присутствие духа. Она показана при заболеваниях органов пищеварения, стрессе, нервных расстройствах.
Техника выполнения мудры для манипура чакры
• Прижмите к центру ладони средний, безымянный палец и мизинец.
• Соедините подушечки среднего и большого пальцев.
• Выпрямите указательные пальцы и соедините руки так, чтобы боковые поверхности указательных пальцев соприкоснулись друг с другом. Данное положение пальцев рук также называют «поведением кобры». Время выполнения — десять минут. Воздействие на манипура чакру оказывают также сурья мудра (мудра солнца). Воздействие на манипура чакру оказывают также сурья мудра (мудра солнца)
и мудра «Рудра»
Мудра для анахата чакры
Показаниями к применению данной мудры могут служить заболевания сердечно-сосудистой системы, депрессия, нестабильность в сфере контроля собственных эмоций.
Техника выполнения мудры для анахата чакры.
• Согните на обоих руках мизинцы, безымянные и средние пальцы и прижмите их друг к другу.
• Указательные пальцы должны быть выпрямлены вперед.
• Расположите большой палец каждой руки на ногтевой фаланге среднего пальца. Кисти рук, сложенные подобным образом, также имеют название «поведение антилопы». Время практики – 10 минут. Также для активизации анахата чакры можно использовать вайю мудру (мудру ветра)
и ганеша мудру
Мудра для вишудха чакры
Показаниями к стабилизации функции пятого энергетического цента, а, следовательно, и к практике данной мудры могут выступать заболевания нервной системы, органов дыхания, щитовидной железы, расстройства речи, проблемы с четким выражением собственных мыслей.
Техника выполнения мудры для вишудха чакры
• Согните к центру ладони каждой руки средний, безымянный палец и мизинец.
• Выпрямите указательные пальцы.
• Большой палец нужно прижать к указательному пальцу и поместить на его боковую поверхность. Кисти рук, расположенные таким образом, также называются «поведение павлина». Выполнять данную мудру следует в течение 10 минут.
Также активизировать работу вишудха чакры способна шунья мудра (мудра неба)
Мудра для аджна чакры
Показаниями к практике данной мудры выступают нарушения мозгового кровообращения, расстройства эндокринной системы, заболевания глаз, головные боли.
Техника выполнения мудры для аджна чакры
• Выпрямите все пальцы на руках и прижмите их друг к другу.
• Расположите руки ладонями от себя на уровне головы. Такое положение пальцев рук также называется «поведением лебедя».
Выполняйте данную мудры в течение 10 минут.
Мудра «Хакини»
является еще одним инструментом для активизации аджна чакры.
Мудра для сахасрара чакры
Другое название данной мудры – атманджали мудра. Мудра показана при депрессии, подавленности, упадке сил, общем снижении защитных функций организма и психики.
Техника выполнения мудры для сахасрара чакры
• Соедините ладони на уровне груди.
• Кончики пальцев рук соприкасаются и направлены вверх.
• Ладони должны находиться на небольшом расстоянии друг от друга. Выполняйте мудру в течение 10 минут.
Все данные мудры для чакр могут использоваться как отдельная практика, так и составной компонент при практике асан и пранаям. Постигайте йогу и гармонию!
Суть йоги в неустанной практике.
Псалом 43
Начальнику хора. Сынов Коревых. На музыкальном орудии аламоф. Песнь.
2. Бог нам прибежище и сила скорый помощник в бедах.
3. Посему неубоимся хотя бы поколеблась земля и горы двинулись в сердце морей.
4. Пусть шумят воздымаются воды их трясутся горы от волнгения их.
5. Речные потоки веселят град Божий святое жилище Всевышнего.
6. Бог посреди его он непоколеблется Бог поможет ему с раннего утра.
7. Восшумели народы двигнулись царства Всевышний дал глас свой и растаяла земля.
8. Господь сил с нами Бог иакова заступние наш.
9. Придите и ведите дела Господа - какие произвел он опустошения на земле.
10. Прекращая брани до края земли сокрушил лук и переломил копье колесницы сожег огнем.
11. Остановитесь и познайте что я Бог: буду превознесен в народах превознесен на земле.
12. Господь сил с нами заступник наш Бог Иакова.
Псалом 43 отвечает за талисманы, обереги, амулеты.
Талисманы, амулеты, обереги Каждый человек стремится, чтобы на его жизненном пути встречалось как можно меньше неприятностей, и на каждом этапе жизни ему сопутствовал успех. Конечно, результат деятельности человека в большинстве своем напрямую зависит от усилий, затраченных на его достижение, однако еще давно люди научились привлекать на свою сторону высшие магические силы, чтобы те всячески сопутствовали их успеху. Для этого они начали использовать талисманы, амулеты и обереги. Еще в давние времена талисманы и амулеты использовались человеком для того, чтобы защититься от непонятного человеку сверхъестественного зла, исходящего от других людей, защитить себя от бессилия перед Вселенной, оградить себя от черной магии и колдовства и снискать расположение удачи. К сожалению нередки случаи, когда человек, только услышав о магической силе талисманов и амулетов, тут же начинает их применять не разобравшись, что к чему, а ведь далеко не каждый талисман помогает во всех вопросах – каждый из них индивидуален. О действии талисманов, амулетов и оберегов, а также о способах их изготовления мы поговорим в этой статье. Талисманы.
Талисман – это предмет, который помечен специальными магическими символами, дающий его обладателю специальную защиту или сверхъестественные силы. Термин “талисман” произошел от греческого слова “телесма”, что означает “посвящение”. Если обереги призваны оказывать влияние на ситуацию в целом и защитить своего обладателя от колдовства, то талисман призван притягивать в жизнь своего обладателя все позитивное, и быстро реагировать на задачу, которую необходимо срочно решить. Что может стать для человека талисманом? Да практически все, что угодно – обручальное кольцо, “счастливый” камень, осколок от разбитой чашки, цепочка – главное, чтобы этот предмет был дорог его владельцу. Талисман способен не только приносить материальные блага – достаток и успех, но и любовь. Чем тогда талисман отличается от амулета?
Амулет – это любой предмет, заговоренный для достижения определенной цели. Амулет наполняется необходимой энергетикой при помощи заговоров и молитв. Энергетика же талисмана заложена в нем изначально, для человека он обладает силой сам по себе и не требует специальных заговоров. Поэтому любой предмет, являющийся талисманом, легко можно превратить в амулет посредством молитвы или заговора.
Основными функциями талисмана являются защита и гармонизация внутреннего мира его владельца, борьба с попытками отрицательного воздействия на владельца талисмана и усиление благоприятного воздействия внешних сил на него. Так, если некоторые черты, присущие гороскопу человека, мешают ему, талисман поможет сгладить это негативное влияние. Выбирая талисман, всегда следует помнить о том, что он не в состоянии наделить человека теми качествами, которыми он не обладает, а может лишь усилить либо ослабить имеющиеся у человека качества. Но это произойдет лишь тогда, когда человек правильно подберет свой талисман. К примеру, камень рубин находится под покровительством Марса и способен активизировать энергичность человека. Поэтому, если женщина хочет быть более романтичной и мягкой, носить украшения с рубином ей не рекомендуется, так как он даст обратный желаемому эффект, и женщина станет более целеустремленной и властной. Следует помнить о том, людям раздражительным и очень импульсивным носить камни, находящиеся под покровительством Марса опасно, так как они лишь усилят эти качества, и способны превратить агрессию в жестокость. Этим людям полезно носить
