Легко ли изменить себя

Я не верю коучам. Большинство из них - аферисты.

Я не верю тому, что следуя чьим-то советам, каждый способен изменить свой способ мышления и образ жизни. 

Такое может быть возможно лишь при высоком уровне доверия к "советам", т.е. только в детстве и (уже с некоторыми оговорками) в подростковом возрасте. В более поздние сроки слепо следовать "советам" способны - лишь особо инфантильные субъекты. 

Изменить себя, т.е. и свой образ мышления, и свое поведение в зрелом возрасте возможно лишь исключительно самому, по собственной воле и только при наличии последней.

Но, если речь идет об переменах кардинальных, то здесь одной воли мало. 


Реальный потенциал для такой перемены у взрослого человека может появляться, по всей видимости, исключительно лишь на почве какого-то ошеломительного личного кризиса, потрясения.