Не знаю, как там нейрофизиологи, но я различаю три фазы сна, братцы.:
Медленная - полное расслабление и неспешная обработка полученной информации.
Пассивная - в этой фазе мозг принимает решение забить на всё и не напрягаться.
Активная - пожалуй, наиболее полезная и эффективная. Я этой фразой сна особо дорожу.
Во то время, когда эта фаза длится, я на работу хожу.
|
