Вопрос века

Одна из популярнейших тем для обсуждения на сегодня. Но почему-то главный аспект этого вопроса упирается исключительно во внешний вид. "Добрые" люди убеждают: "Люби себя такой, какая ты есть! Ты и так хороша! Жри дальше!"

Но практически никто не вспоминает, что лишний вес – это не только и не столько вопрос отражения в зеркале и в глазах других людей, а главным образом – вопрос здоровья. Большинство заболеваний мы зарабатываем для себя сами соответствующим образом жизни. В том числе, таская на себе лишние килограммы, издеваемся над своими суставами, сердцем, щитовидной железой, поджелудочной...

С каждой лишней конфетой или булочкой мы увеличиваем вероятность получения целого букета заболеваний практически всех органов и систем, а также размеры этого букета. И если в юные годы организм еще в состоянии справится с такой нагрузкой, то потом расплата все равно придет.

Любить себя надо несомненно. И для этого нужно стараться поддерживать свой организм в нормальном состоянии, а не наваливать на него лишние килограммы, сигареты, алкоголь... Ведь потом ни один врач не справится с теми заболеваниями, что вы себе создадите. Можно, конечно, и суставы на металлические поменять, и инсулина поколоть. Помощь медицина окажет. Но никогда не вылечит – т.е. не вернет здоровье полностью. В большинстве случаев это можем сделать только мы сами – изменив образ жизни.

Не могу сказать, что у меня нет проблем с лишним весом. Но всю жизнь пытаюсь с ним бороться, хоть и с переменным успехом. Каждый лишний килограмм я в первую очередь замечаю не в зеркале, а при подъеме по лестнице. Или на площадке, когда ребенок просит: "Давай в догонялки поиграем!" Или в результатах анализов. Часто думала: "А где зарождается эта проблема?" Конечно, в детстве. "Добрые" бабушки, мамы, воспитатели в детском саду стоят на душой ребенка и заставляют: "Ешь!" И мы с детства привыкаем есть, даже если не голодны. Ребенок, при наличии еды в доме, никогда не останется голодным. Сам потребует.

Я не хотела бы сейчас поднимать тему анорексии. Но и в этом заболевании причина, на мой взгляд, в отношении к лишнему весу как вопросу отражения в зеркале, а не своему здоровью.

Так давайте будем любить себя! И ограничивая себя в каких-то "радостях" думать в первую очередь о своем здоровье. А не рассчитывать на успехи медицины.