"Не дай вам Бог жить в эпоху перемен!" Китайская мудрость
Если вас захлестнула эмоция, важно сделать глубокий вдох, и взять паузу.
При дыхании мозг ориентируется на процесс дыхания. При вдохе затихает эмоция. Мыслительный процесс возобновится.
В ином случае есть большой риск включить процесс шаблонного стереотипного мышления. А шаблонная мысль или привычный стереотип может не подойти для решения ситуации в нашем быстро меняющимся мире.
Всем здоровья и творческих идей
