,, Опять - скажут- этого советчика принесла нелёгкая."
А я на поприще благом привык к хуле и не требую наград.
1.Не спите на правом боку, вы так уменьшаете кровоснабжение правого лёгкого.
2. На левом - вы сдавливаете сердце, что опаснее в сто крат.
3. Спать на спине - дело очень опасное и дурное,
Вы можете просто задохнуться, словив апноэ.
4.Те, кто постоянно на животе спит,
Сдавливая пузо, рискуют заработать гастрит и колит.
5. Если захотите тело перехитрить, вертясь, меняя позы,
Появятся реальные деформации позвоночника угрозы.
Во сне, когда расслаблены все мышцы, может произойти смещение позвонков.
Хочу отметить, что мои советы для мыслящих, думающих о здоровье людей, а не для дураков.
Чуть не забыл:
6. Спать сидя - последнее дело.
Не будет полноценного сна, измучаете нервную систему, душу и тело.
Теперь, когда вы вооружены рекомендациями по гигиене сна бесценными,
Надеюсь, ни у кого не повернётся язык, возражать, что Элисбарыч - новый Авиценна.
|
