Упал-отжался

В последнее время я много думаю о дисциплине. Простой пример и немного цифр. Полгода назад я купила напольные весы. Ерунда, понимаю, но до этого момента весами у меня считалось зеркало: нравится то, что вижу - с весом все в порядке. И вот, как-то перестало нравиться. Тут подчеркну, что лояльности и адекватности, в вопросе принятия своего тела мне не занимать. Для возраста в почти 43 года, весить при моем росте (164 см) 62 килограмма вообще не критично, а в чьих-то глазах неприлично даже  говорить об этом. 

Тогда к чему весь этот арифметический стриптиз? Безусловно, каждый сам себе главный критик. Во всем. Мы миримся с любыми оценками, наполняя чашу терпения, ровно до черты, где этот самый критик отрежет непреклонное «хватит!». И захочется что-то менять.

Так и мне в условный понедельник захотелось изобрести персональный способ уменьшиться и в этом задержаться. Без гарантий и сверх целей. Просто как вызов.

Мы с моим критиком накидали нехитрый план. Так как ни в какой зал я ходить не собиралась (дорого, далеко, лень), а бег - точно не для меня, решено было пересмотреть питание и добавить хоть какой-то спорт. Но я тут, стоя на весах, конечно, не о пользе гречки с отварной куриной грудкой пришла рассказать. Хотя, если интересно, могу и об этом. 

Я попробовала отжаться от пола. Спасибо, ОФП в цирковой школе, на всю жизнь научили отжиматься правильно. Только вот хватило меня на один скрипучий раз. Вдохновленная неудачей, я сдаваться не стала и на следующее утро повторила. Все тот же единственный раз, но уже без скрипа. Через день - два раза. Через две недели на вдох-выдох я, как герой боевика в карцере с металлической кроватью, уверенно выжимала десять раз. На этой цифре мы с критиком решили и остановиться: все-таки не вселенную спасать, а так…для рельефа, типа.

С тех пор, как «почистить зубы» - десять отжиманий. Каждый день.

Лениво ли мне? Очень. Но я поняла, что тренируя руки, плечи, спину, одновременно тренируется моя воля. И дисциплина. Через «не хочу сегодня, давай - завтра» отодвигается горизонт моих возможностей. Я его двигаю. А еще мне очень нравится результат, он меня вдохновляет. Конечно, лень ласковой кошкой каждое утро мурлычет: «- Ты умница, все уже получилось. Давай не сегодня».  Не сегодня со скрипом раз, не сегодня  - два, три… десять. Воля сломлена. Герой повержен. Конец фильма.

К чему я все это? Дисциплина, как показывает мой опыт, - строптивый конь, но если однажды его оседлать, то на нем очень понравится путешествовать. А направление, выражусь романтично, -  подскажет сердце.

На весах, между тем, полгода держатся на радость отличнице две пятерки. Не одними отжиманиями, конечно, но все на том же коне.