Солнышко коснулось ушка, и пора вставать с подушки.
Что готовить мне на завтрак? Очень даже непонятно.
Может, кофе с молоком? Нет! Лактозы много в нём!
Натуральный сок прекрасен, но для слизистой опасен.
Гастрит можно получить, а потом его лечить.
Может, выпить чашку чаю, с вечера о нём мечтаю.
Диетологи в ответ тоже мне сказали: нет.
Чай опасен, каждый знает: кофеин в нём обитает.
С колбасою бутерброд тоже не полез мне в рот.
То химическая бомба, не сорви с неё ты пломбу.
В организм как попадёт, весь желудок разнесёт.
Дрожжевые все продукты не несут комфорт желудку.
Грубая клетчатка каш удовлетворит аппетит наш.
В манной, рисовой - глютен, он же сильный аллерген,
В грече много пестицидов, а в овсянке – фунгицидов.
Орехи, семечки, бобы? Нет. В них много фитиновой кислоты.
Помидоры и хурма? Мешают пищеварению всегда.
Вначале удовлетворение, а потом и воспаление.
Хлопья с йогуртом тогда? Ведь не будет мне вреда?
Молочные бактерии с утра убьёт соляная кислота.
В желудочном тракте дисбаланс… Тоже не устроит нас.
Возникнет авитаминоз, и гликемический индекс чтобы не возрос.
Творог, сырники всегда – вот прекрасная еда.
Много натрия хлорида ты получишь и с утра?
Может, лучше их на вечер. Вот опять ты мне перечишь?
Творог утром и приятно, но потом ведь неприятно.
Может быть в желудке слизь. А её ты берегись.
Триптофан заставит спать. Сонным день как начинать?
Быстрого приготовления каша увеличит аппетиты наши.
Мясо, каждый знает, вред и на завтрак, и в обед.
Куры, яйца и индейки с антибиотиком. Поверьте.
Может, лишь воды попить, но сначала вскипятить.
А потом опять в кровать и до обеда не вставать.
22.09.19
|