Птица счастья завтрашнего дня
В прошлое воскресенье завтракали группой. Хотя из группы были только мы втроем - Мартина, Карола и я.
Мартина сказала, что она и Карола уже рассказали про свои новости, теперь моя очередь рассказать о себе.
Я пожаловалась на плохое настроение, точнее, на отсутствие настроения - на апатию и на отсутствие желаний.
Карола стала говорить, что мне нужно каждый день ставить перед собой цель. Например, сегодня, сказала Карола, я побывала в кафе и могу поставить галочку: цель достигнута, намеченное выполнено.
Сама Карола, когда у нее нет настроения, идет в дневной центр, где всегда находит кого-нибудь, с кем можно поговорить, или играет в какую-нибудь настольную игру. Мне же люди в дневном центре кажутся скучными.
Мартина сказала, что она заходила пару раз в дневной центр, и посетители его показались ей слишком старыми и ненормальными, странными и больными.
Сейчас подумала еще раз, что ставить галочки по достижении намеченного не для меня, мне это не улучшает настроения. Мне нужна энергия, энергия, направленная на достижение чего-то, что находится в ближнем будущем и содержит элементы новизны и неизвестности.
Мартина сказала, что она и Карола уже рассказали про свои новости, теперь моя очередь рассказать о себе.
Я пожаловалась на плохое настроение, точнее, на отсутствие настроения - на апатию и на отсутствие желаний.
Карола стала говорить, что мне нужно каждый день ставить перед собой цель. Например, сегодня, сказала Карола, я побывала в кафе и могу поставить галочку: цель достигнута, намеченное выполнено.
Сама Карола, когда у нее нет настроения, идет в дневной центр, где всегда находит кого-нибудь, с кем можно поговорить, или играет в какую-нибудь настольную игру. Мне же люди в дневном центре кажутся скучными.
Мартина сказала, что она заходила пару раз в дневной центр, и посетители его показались ей слишком старыми и ненормальными, странными и больными.
Сейчас подумала еще раз, что ставить галочки по достижении намеченного не для меня, мне это не улучшает настроения. Мне нужна энергия, энергия, направленная на достижение чего-то, что находится в ближнем будущем и содержит элементы новизны и неизвестности.
16 ноября 2018
Зачем я пишу
Подумала я о том, чтó Карола назвала целью, которую нужно ставить себе каждый день.
Сейчас подумала, что у меня была цель, когда умерла моя младшая сестра, цель поддержать мою маму. Каждый день я звонила ей и писала письма. И думаю, что именно это способствовало тому, что мое горе не перешло в депрессию.
Мама говорила, что мои письма дают ей силы, и поэтому я писала ей. А когда, почти год назад, умерла мама, я не могла остановиться и стала вести этот свой блог по инерции.
Может быть, и письма, и блог помогали мне осмыслить прожитое. Вроде бы не зря прошел день, если есть о чем сообщить "моему дорогому дневничку".
И то, что я пишу, как бы задавало цель. Не просто существую без цели и без смысла, а выбираю из прожитого то, о чем можно рассказать.
Сейчас подумала, что у меня была цель, когда умерла моя младшая сестра, цель поддержать мою маму. Каждый день я звонила ей и писала письма. И думаю, что именно это способствовало тому, что мое горе не перешло в депрессию.
Мама говорила, что мои письма дают ей силы, и поэтому я писала ей. А когда, почти год назад, умерла мама, я не могла остановиться и стала вести этот свой блог по инерции.
Может быть, и письма, и блог помогали мне осмыслить прожитое. Вроде бы не зря прошел день, если есть о чем сообщить "моему дорогому дневничку".
И то, что я пишу, как бы задавало цель. Не просто существую без цели и без смысла, а выбираю из прожитого то, о чем можно рассказать.
