Мы живём в динамичном мире и для того, чтобы быть в нём успешным, здоровым и счастливым, нужно не только уставать, но и набирать жизненную энергию, море которой даёт творческий процесс.
Также для улучшения плохого состояния человеку нужны: хорошие ощущения, положительные эмоции, природа и движение, но получить это, как правило, сложно.
Мы редко выбираемся в леса, поля, к водоёмам и
мало двигаемся.
Творчество даёт море энергии не только для творца, но и для того, кто им наслаждается и сопереживает. Не зря у талантливых творцов в искусстве всегда полон зал, они заряжают своей энергией и зрителей. Сходишь в театр, смотришь – и зарождающаяся простуда прошла. Посмотришь талантливый фильм, и проживёшь вместе с героем не только его, но и свою боль, поплачешь – и к психологу не надо идти.
Творчество служит человеку для его саморазвития, самовоспитания и самообучения. Творчество - это созидательная жизненная энергия, которая направлена на его личностный рост, соприкосновение с душевной гармонией своей и других людей, реализацию собственной индивидуальности.
Занятие творчеством помогает людям переместиться в мир, где нет рамок и ограничений, привнести в рутинные и скучные дела разнообразие.
Творчество добавляет в нашу обыденность вкус, цвет, запах, новизну и раскрепощение (творчество позволяет отпустить себя, раскрыться, получить душевный экстаз: не зря же творческая энергия и сексуальная происходят из одного источника).
В обычной повседневной жизни творчество может проявляется как смекалка, когда человек выходит из многозначной или затруднительной ситуации, используя обычные предметы и другие ресурсы необычным нестандартным способом, то есть могут импровизировать, что называется, по ситуации.
Творческий человек способен из конфликтной ситуации выйти с наименьшими потерями, что является очень ценным качеством.
Для понимания творческого процесса полезно читать авторские книги великих учёных и изобретателей.
7. Глава 7. Что представляет собой мозг человека?
Головной мозг человека изучают учёные когнитивной нейробиологии, но до сих пор они на могут разобраться в том, как работает наш главный орган (используя самые разные суперсовременные приборы), не могут объяснить, как мы видим мир, как принимаем решения, какие мотивы побуждают нас делать тот или иной выбор,как устроено наше мышление.
Тем более инструментальные исследования не покажут, как происходит процесс творчества, как узнать, откуда в уме учёных появляются гениальные идеи, как к художникам или музыкантам приходит вдохновение (и вообще — что такое вдохновение, как оно измеряется? Спектрометрами и сканерами этого никак не определить).
Головной мозг человека - это орган, расположенный в черепе и работающий как командный центр всего организма. Он контролирует все психические и физические состояния человека, является руководящим командным органом как поведения человека, так и функционирования его тела, является органом центральной нервной системы организма человека, состоящей из множества взаимосвязанных между собой нервных клеток и их отростков. Он содержит около 15 триллионов мозговых клеток (сейчас нейробиологи остановились на более скромных цифрах: 85–86 миллиардов), называемых синапсами, которые являются точками соединения нервных клеток, позволяющих нервным клеткам передавать сообщения другим нервным клеткам, мышцам или железам.
В процессе роста и развития ребёнка, его головной мозг принимает форму черепа.
При рождении у ребёнка практически сформированы подкорковые образования и близки к конечной стадии созревания проекционные области мозга, в которых заканчиваются нервные связи, идущие от рецепторов разных органов чувств (анализаторных систем), и берут начало моторные проводящие пути.
Указанные области выступают конгломератом всех трех блоков мозга. Но среди них наибольшего уровня созревания достигают структуры блока регуляции активности мозга (первого блока мозга). Во втором (блоке приёма, переработки и хранения информации) и третьем (блоке программирования, регуляции и контроля деятельности) блоках наиболее зрелыми оказываются только те участки коры, которые относятся к первичным долям, осуществляющим приём приходящей информации (второй блок) и формирующие исходящие двигательные импульсы (3-й блок).
Другие зоны коры головного мозга к моменту рождения ребёнка не достигают достаточного уровня зрелости. Об этом свидетельствует небольшой размер входящих в них клеток, малая ширина их верхних слоёв, выполняющих ассоциативную функцию, относительно небольшой размер занимаемой ими площади и недостаточная миелинизация их элементов.
В возрасте от 2 до 5 лет происходит созревание вторичных, ассоциативных полей мозга, часть которых (вторичные гностические зоны анализаторных систем) находится во втором и третьем блоке (премоторная область). Эти структуры обеспечивают процессы перцепции (процесс восприятия, обработки и интерпретации информации, поступающей из внешнего мира через органы чувств) и выполнение последовательности действий (в этот период родителям необходимо уделять внимание разработке двигательных функций ребёнка).
В период от 5 до 7 лет созревают третичные (ассоциативные) поля мозга.
Сначала развивается заднее ассоциативное поле (теменно-височно-затылочная область), затем, переднее ассоциативное поле (префронтальная область),
которые занимают наиболее высокое положение в иерархии взаимодействия различных мозговых зон, и здесь осуществляются самые сложные формы переработки информации: задняя ассоциативная область обеспечивает синтез всей входящей разномодальной информации в надмодальное целостное отражение окружающей ребёнка действительности во всей совокупности её связей и взаимоотношений, где передняя ассоциативная область отвечает за произвольную регуляцию сложных форм психической деятельности, включающую выбор необходимой, существенной для этой деятельности информации, формировании на её основе программ деятельности и контроль за правильным их протеканием. В этот период жизни ребёнка фиксируются паттерны или стереотипы поведения в дальнейшей его жизни от самых близких для него людей (от родителей или людей заменяющих их).
Генетики не всегда достаточно для формирования структур. Формирование структур и связей происходит под влиянием таких факторов, как опыт и окружающая среда. Другими словами, в нервных клетках происходят изменения в зависимости от опыта. Например, это происходит, когда зрение в глазу ухудшается из-за катаракты. Из-за отсутствия зрения нервы здесь не могут функционировать. Со временем нервные клетки и связи здесь исчезают.
Головной мозг потребляет для питания 50 % глюкозы, вырабатываемой печенью и поступающей в кровь, что составляет 20 % всей энергии потребляемой организмом человека, при этом 95 % потребления энергии мозгом идут на поддержание базовых функций (вроде работы сердца и терморегуляции), а расход энергии мозгом в зависимости от рода занятий (сон, развлечение или напряжённая мозговая деятельность) составляет не более 5 %. Масса человеческого мозга в среднем составляет приблизительно 2 % от массы тела человека. Зависимости между массой мозга и интеллектуальными способностями отдельного индивида нет.
Головной мозг, как и спинной, покрыт тремя оболочками: мягкой, паутинной и твёрдой.
Мягкая, или сосудистая, оболочка головного мозга непосредственно прилегает к веществу мозга, заходит во все борозды и покрывает все извилины. Состоит она из рыхлой соединительной сосудистой ткани, в которой разветвляются многочисленные сосуды, питающие мозг. От сосудистой оболочки отходят тонкие отростки соединительной ткани, которые углубляются в массу мозга.
Паутинная оболочка головного мозга - тонкая, полупрозрачная и не имеет сосудов. Она плотно прилегает к извилинам мозга, но не заходит в борозды, вследствие чего между сосудистой и паутинной оболочками образуются подпаутинные цистерны, наполненные спинномозговой жидкостью, за счёт которой и происходит питание паутинной оболочки.
Твёрдая оболочка головного мозга - это надкостницы для внутренней мозговой поверхности костей черепа (в этой оболочке наблюдается наивысшая концентрация болевых рецепторов в организме человека, в то время как в самом мозге болевые рецепторы отсутствуют).
Твёрдая мозговая оболочка построена из плотной соединительной ткани, выстланной изнутри плоскими увлажнёнными клетками, и плотно срастается с костями черепа в области его внутренней основы.
Между твёрдой и паутинной оболочками
