Ты есть то, что ты ешь!

Многие считают, что еда — это просто потребность человека. Но по мне, еда — это очень важная часть, в жизни человека, как бы нелепо это не звучало. «Ты есть то, что ты ешь» эти слова можно растолковать по-разному. Мы отказываем себе в еде по разным на то причинам, в большинстве, причина следить за собой, это «лишний вес». Именно поэтому мы начинаем загонять себя, своё тело, употреблять лекарства, отказывать себе в еде. Не то чтобы я был против этого, отнюдь, следить за собой это чудесно, но загонять, это уже совсем другое.  Ведь если долго отказываться в чём-то, то позже всё равно не сдержишься и станет только хуже. Думаю, мы не должны отказывать себе в любимой пище, но и не должны забывать о том, что именно мы едим. Можем есть сколько угодно, но это грозит перееданием, а это сильно сказывается на нашем здоровье. И посмотрите на очень толстых людей. Ну, разве они не похожи на булочки, сосиски и сардельки, которые едят ежедневно и в значительных количествах? Лишний вес — это не только лишние килограммы на теле, это еще и нарушенный обмен веществ, гипертония, сахарный диабет и просто отсутствие удовольствия от собственного тела (т.к. другие глядя на это тело не получают никакого удовольствия). Хотя многие могут сказать, что их лишний вес, это их забота, а не других, и как не странно я согласен, но если и дальше запускать своё тело, попросту можешь разочароваться в самом себе и вот поэтому я утверждаю, не нужно отказывать себе в предпочтениях к еде, но также не стоит забывать о том, что ты человек и должен следить за собой и своим лишним весом.

Ты есть то, что ты ешь – не кому не стоит забывать это!