Космический сакральный вселенский псалтырь

Вы должны быть внимательны и обходить эти пороги с крайней осмотрительностью и большим усердием:
1. Разглядывание представителей противоположного пола.
2. Желание дотронуться, обнять или находиться рядом с представителями противоположного пола.
3. Флирт, забавы с эротической подоплекой.
4. Похвалы в ее или его адрес, сделанные в кругу ваших друзей.
5. Беседы с ним или с ней с глазу на глаз.
6. Похотливые мысли о мужчине или женщине.
7. Сильное желание осуществить половой акт с мужчиной или с женщиной.
8. Сексуальные удовольствия.
Хотя первые семь явлений не ведут к серьезной потере семени, тем не менее оно отделяется от крови и пытается вырваться наружу, как только представится возможность, во сне или в другое время. В первых семи пунктах речь идет о мысленном наслаждении человека.
Настоящий брахмачари должен без сожаления позабыть о вышеперечисленных вещах. Только тот, кто полностью свободен от всего этого, может считать, что соблюдает настоящий целибат. Об этом нужно помнить всегда.
Чистый воздух, чистая вода, здоровая пища, физические упражнения, спортивные игры на свежем воздухе, быстрая ходьба, гребля, плавание, такие игры, как теннис и др., помогают поддерживать хорошее здоровье, бодрость и силу. Есть очень много способов укрепить здоровье, все они очень важны, но самым важным является соблюдение целибата. Без него все упражнения ничего не стоят. Он — ключ ко всем дверям здоровья и счастья. Это краеугольный камень здания блаженства и чистой радости, это единственная вещь, которая дает человеку настоящую Мужественность.
Соблюдение ямы — это первый этап раджа-йоги. А яма, как известно, — это практика ахимсъь сатъи, астеи, брахмачаръи иапариграхи (то есть ненасилия, правдивости, неприсвоения чужого, целибата и непринятия подарков). В джняна-йоге дама (самоконтроль) — это основное требование к ученику.
Псалом 28
Псалом Давида
1. Воздайте Господу сыны Божии, воздайте Господу славу и честь.
2. Воздайте Господу славу имени его; поклонитесь Господу в благолепном святилище его.
3. Глас Господень над водами; Бог славы возгремел, Господь над водами многими.
4. Глас Господа силен, глас Господа величествен.
5. Глас Господа сокрушает кедры; Господь сокрушает кедры ливанские.
6. И заставляет их скакать подобно тельцу, Ливан и Сирион подобно молодому единорогу.
7. Глас Господа высекает пламень огня.
8. Глас Господа потрясает пустыню; потрясает Господь пустыню Кадес.
9. Глас Господа разрешает от бремени ланей и обнажает леса; и во храме его всё возвещает о его славе.
10. Господь восседал над потопом и будет восседать Господь царём вовек.
11 Господь даст силу народу своему; Господь благословит народ свой миром.
Псалом 28 отвечает за лечение голодом
Одним из самых эффективных средств очищения организма являетсялечебное голодание. Его применяли еще в древности в Китае, Индии, Египте, Греции и др., в том числе и для оздоровления духа, усиления умственных способностей. Но следует подчеркнуть, что голодание связано с предельным напряжением всех функций организма, поэтому использовать его в целях оздоровления следует только после согласования своих действий с врачом и предварительной подготовки.
Под голоданием подразумевается существование организма либо без поступающей извне пищи, либо в условиях ее крайнего дефицита. Различают абсолютное (исключение пищи и воды), полное (исключение пищи), частичное (исключение некоторых продуктов из рациона) голодание.
Абсолютное голодание, которое проводится только под наблюдением врача, обычно не продолжается более суток.
Полное голодание подразделяется на короткое (1-3 суток), средней продолжительности (7-10 суток) и длительное (две недели и более).
Воздействие голодания на организм
В условиях голодания организм переходит к использованию своих внутренних резервов, вся его жизненная сила направляется на очищение и оздоровление. В «переработку» идут все залежи накопившихся в нем ненужных и вредных веществ. Правильно проводимое голодание оказывает оздоравливающее действие на все органы и системы организма.
При лечебном голодании улучшаются состав крови и состояние кровеносных сосудов. Как только поступление питательных веществ, идущих извне, прекращается, кровяной поток ищет новый источник горючего для процессов окисления. Добывая «топливо», он начинает разрабатывать отложения, скопившиеся на внутренних стенках сосудов. Неиспользованные частицы выводятся из организма.
Особое воздействие оказывает голодание на желудочно-кишечный тракт, так как единственный способ дать ему отдохнуть — это не принимать пищи. В медицинской практике часто встречаются случаи, когда язва желудка излечивалась именно голоданием. Как только процесс переваривания последнего кусочка пищи заканчивается и желудочно-кишечный тракт освобождается, в нем начинается процесс восстановления слизистых оболочек: все отжившие и поврежденные клетки сменяются новыми. При лечении голодом желудочно-кишечных заболеваний не следует заменять воду фруктовыми соками, поскольку последние, поступая в желудок, вызывают обильное выделение желудочного сока, а так как переваривать нечего, кислота начинает действовать непосредственно на слизистую оболочку желудка и может провоцировать появление язв. Во время полного голодания желудок быстро перестает выделять кислоту, которая провоцирует раздражение его слизистой оболочки.
Во время голодания следует пить много воды, так в процессе очищения большую роль играют почки. Каждая из 2-х почек имеет миллион эффективно работающих фильтров, и, когда организм голодает, почки активно занимаются удалением вредных токсинов.
Показания к лечебному голоданию
В настоящее время общепринятыми показаниями для голодания являются:
— дистония по гипертоническому и смешанному типу и гипертоническая болезнь 1-2 стадии;
— начальные проявления атеросклероза и ишемическая болезнь сердца (за исключением состояния после перенесенного тяжелого инфаркта миокарда и атеросклеротического кардиосклероза с нарушением сердечного ритма и проводимости, а также выраженной недостаточностью кровообращения 2-3 степени);
— бронхиальная астма и обструктивный бронхит;
— саркоидоз легких 1-2 стадии;
— функциональные заболевания органов пищеварения (функциональное расстройство желудка, дискинезия желчных путей, синдром раздраженной толстой кишки);
— хронические гастриты и гастродуодениты;
— хронические некалькулезные холециститы и панкреатиты;
— хронические энтериты и колиты;
— деформирующие остеоартрозы, остеохондроз, ревматоидный артрит (за исключением случаев, протекающих с высокой активностью и кортикостероидной зависимостью);
— ожирение;
— аденома предстательной железы;
— кожные аллергозы (хроническая крапивница, нейродермит, псориаз, экзема, медикаментозная и пищевая полиаллергия);
— трофические язвы;
— неврозы, депрессивные состояния, вялотекущая шизофрения;
— резистентность к лекарственной терапии.
Противопоказания (когда голодать не стоит)
Требует осторожности и индивидуального подхода назначение голодания при ряде заболеваний, наличие которых является относительным противопоказанием к применению этого метода очищения:
— нейроциркулярная дистония по гипотоническому типу; а желчнокаменная болезнь;
— мочекаменная болезнь;
— язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; варикозное расширение вен;
— железодефицитная анемия;
— инсулиннезависимый сахарный диабет;
— подагра.
Абсолютно противопоказано лечебное голодание при наличии:
— злокачественных новообразований;
— активного туберкулеза лёгких и других органов;
— тиреотоксикоза и других эндокринных заболеваний;
— активного острого и хронического гепатита, а также цирроза печени;
— хронической печёночной и почечной недостаточности любого происхождения;
— гнойно-воспалительных заболеваний органов дыхания и брюшной полости;
— выраженной активности (3 степень) воспалительного процесса любой локализации;
— недостаточности кровообращения 2-3 степени;
— стойких нарушений сердечного ритма и проводимости;
— выраженного дефицита массы тела;
— инфекционных и паразитарных болезней; «тромбофлебитов и тромбозов;
— заболеваний с неясным диагнозом.
Кроме того, абсолютно противопоказано голодание в период беременности и лактации; в детском (до 14-ти лет) и старческом (старше 70-ти лет) возрасте. При отсутствии противопоказаний кратковременное голодание может регулярно применять любой человек, не истощенный и не предрасположенный к худобе конституционально.
Сроки лечебного голодания
Чтобы полноценно очистить организм, достаточно обходиться без пищи 24-36 часов в неделю, 3 дня в месяц, одну неделю в 3 месяца и 2 недели в полгода. Поначалу следует голодать один день в неделю. Но если вам показано голодание средней продолжительности или длительное, то через один месяц можно перейти на 2 раза в неделю, а на третий месяц — провести шестидневное голодание. После такой предварительной подготовки можно переходить к лечебному голоданию в 21-24 дня. При упорных хронических заболеваниях обычно проводят 2-3 таких курса.
Методики лечебного голодания
Прежде чем рассмотреть конкретные методики, остановимся на общих положениях любого голодания.
Некоторые люди переносят голодание с трудом, поэтому на первых порах резко прекращать прием пищи не стоит — для начала лучше выбрать кратковременное голодание на соках, овощах и фруктах или кисломолочных продуктах. В 1-й день голодания обычно плохо чувствуют себя те, у кого пониженный уровень сахара в крови. Им надо голодать очень осторожно, держа под рукой кусочек сахара, и стараться далеко не отходить от дома. При появлении тошноты, слабости, головной боли или головокружения необходимо выпить щелочной минеральной воды или соды, разведенной в воде, можно принять контрастный душ.
За неделю до начала длительного голодания следует перейти на растительное питание, что позволит очистить организм, не перегружая себя частыми клизмами. Клизмы во время голодания рекомендуется делать ежедневно. (Однако П. Брэгг советовал вовсе от них отказаться, а некоторые авторы предлагают делать их три раза: в начале, середине и конце голодания.) Полезны клизмы с добавлением отвара ромашки, шалфея, зверобоя и других трав. Поев последний раз в 18 часов вечера, в 22-23 часа, перед сном, надо принять либо солевое слабительное (50-60 г магнезии в 300-400 мл воды), либо слабительный отвар из трав. Утром (после посещения туалета) нужно сделать клизму п принять контрастный душ. В течение всего дня надо периодически пить воду (столько, сколько вам хочется, но за день не менее 2-х литров).
В период голодания желательно как можно больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе, посещать парную баню, носить одежду только из натуральных волокон, регулярно счищать мягкой щеткой налет с языка. Слюну во время голодания следует сплевывать, так как ядовитые вещества выделяются и слюнными железами.
Постарайтесь не курить, поскольку курение может вызвать спазм сосудов и раздражение слизистой оболочки желудка. Если есть возможность, днём полезно прилечь и отдохнуть.