аффирмации на уровне подсознания работает совсем наоборот, чем мы думаем. Они Вас разрушают. Раз Вы утверждаете, что Вы провалились, значит, воспринимается поражение. Проще говоря, подсознание игнорирует частицу «не». Если желаете получать положительные результаты, надо создавать позитивные образы. Отрицательные образы приводят к отрицательным плохим результатам.
Не применяйте в аффирмациях такие фразы как:
- Не
- Нет
- Никогда
- Перестал(а)
- Избавился(лась)
- И др.
2. Аффирмации нужно формулировать в настоящем времени
(во время занятия аффирмациями, Вы должны ощущать, что то, что Вы произносите уже есть здесь и сейчас).
Для мозга нет ни прошлого ни будущего. Когда Вы произносите «У меня будет особняк на берегу океана», Ваш мозг переводит это как «у меня нет особняка у берега океана». Говоря слово «буду», Вы косвенно говорите, что в настоящее время у Вас этого нет. Ваше подсознание не знает таких слов как «буду», «завтра», «скоро». Оно воспринимает только настоящее время, только то, что происходит на данный момент прямо сейчас. В связи с тем, насколько Вы принимаете конкретную идею сейчас, зависит, как быстро она осуществиться. Когда Вы утверждаете для своего подсознания, что у Вас это уже есть, оно тут же приступает к осуществлению этого. Когда Вы произносите аффирмацию в будущем времени, подсознание не понимает, когда именно надо начать реализацию и надо ли вообще начинать.
Неверные аффирмации:
- 15 февраля 2013 года я куплю новую квартиру (это может служить целью!)
- Через неделю у меня будет шикарная прическа.
- На следующий день у меня будет прекрасное настроение.
- С пятницы я раз и навсегда прекращу употреблять алкоголь.
Верно составленные аффирмации:
- Я купил(а) новую квартиру.
- У меня шикарная прическа.
- У меня прекрасное настроение.
- Я всегда трезвый.
3. Аффирмации должны иметь конкретность
Аффирмации должны иметь конкретность, так как лишь конкретные формулировки способны вызвать у Вас мощные чувства (эмоции). Весь смысл в том, чтобы аффирмации вызывали эмоции, и чем большую эмоциональную силу они вызывают, тем результативнее эти аффирмации начнут работать для Вас. А какие чувства способны вызвать нечеткие, формулировки в общих чертах?
Сравните две формулировки, проведенные ниже:
«Мы купили новую шикарную квартиру» и «Мы купили новую пятикомнатную квартиру с толстыми бетонными стенами, и эта квартира находится перед большим зеленым парком».
Замечаете различия в чувствах (эмоциях)?
Все верно, благодаря такому различию Ваше желание осуществится.
Желаете купить машину?
Сравните вот эти две формулировки:
«У меня новенький шикарный BMW» и «У меня новенький серый BMW X6 с автоматической коробкой передач».
Видите разницу?
Вы наверняка заметили, что в первых формулировках чувства слабенькие, из-за того, что картинки не четкие. В сознании не создаются четкие образы желаемого. А во вторых вариантах чувства (эмоции) уже имеют предостаточную силу, так как в разуме создаются четкие картины.
4. Аффирмации нужно составлять с употреблением слов, указывающих на эмоции
Мы с Вами уже раньше говорили о том, чем различаются эффективные аффирмации от бестолковых, и пришли к выводам, что эффективные аффирмации создают мощные эмоции. Правильно, для того, чтобы аффирмации были еще мощнее, мы начнем добавлять в них эмоциональные слова. При формулировании аффирмаций надо позаботиться, чтобы они создавали у нас положительное настроение, счастье и энтузиазм. Любые слова, которые создают у Вас мощные эмоции, также мощно и быстро окажут воздействие на Ваше подсознание. Правило довольно простое: чем мощнее чувства, тем скорее изменится Ваше убеждение.
Ищите такие слова, которые дают толчок у Вас в голове, которые задевают Вас и создают эмоции.
Вот хорошие слова:
- сногсшибательно
- великолепно
- потрясающе
- комфортно
- с превеликим удовольствием
- легко и просто
- с радостью
- с восхищением и др.
Подмечу, что аффирмации, которые укрепляют Ваши самые значимые жизненные ценности, имеют громаднейшую силу. Задумайтесь над своими главными ценностями.
Примеры эмоциональных слов в аффирмациях:
- Я с легкостью и с огромной радостью выстраиваю свой собственный бизнес.
- 40 мин. каждый день я с большим удовольствием воображаю свое будущее.
- Я без ума и в восторге от своей супруге (мужу).
- Я с наслаждением занимаюсь зарядкой каждое утро.
- Я очень сильно обожаю размышлять о развитии собственного бизнеса.
5. Аффирмации должны относится исключительно к Вам и к положению ваших дел
Вы можете формулировать аффирмации исключительно по отношению к себе и своих дел. Аффирмации, которые устремлены на улучшения положения дел кого-либо, не сработают. Мы не способны заниматься аффирмациями за кого-то. Если Вы хотите помочь другому измениться, поразмышляйте, какие изменения в Вас помогут тому человеку, и устремите свои аффирмации на эти изменения в Вас самих. Всегда помните, при помощи аффирмаций Вы не сможете заставить другого делать что-то.
Ниже проведенные аффирмации не дадут никакого эффекта. Вы просто в пустую потратите время:
- Люди меня ценят и уважают;
- Мой шеф думает, что я самый лучший работник;
- Мой парень/девушка любит и заботится обо мне лучше всех;
- Моя мама поправляется.
Какие бы благие стороны аффирмации не содержали по отношению к другим людям, я не советую их применять. Вы не сможете оказать значительное воздействие на других людей собственными мыслями. Поэтому не тратьте свои силы и энергию и начните заниматься собой.
Секрет успешной работы аффирмаций в том, чтобы заниматься их повторением было легко и комфортно. Вообразите, что Ваше утверждение состоит свыше 10 слов. Сколько раз Вы такое утверждение Вы повторите? Приемлемо это 3-4 слова. К примеру, «Я удачливый человек». Вы должны иметь четкое знание о том, что значит для Вас «удачливый человек». Эти регулярно-повторяемые аффирмации смогут в очень короткий промежуток времени существенно повлиять на Вашу жизнь.
Попытайтесь найти такую аффирмацию, которая при одном повторении уже создает очень мощные позитивные эмоции. Будет здорово, если она будет коротенькой.
Почему аффирмации могут не сработать для Вас?
Люди постоянно делают очень грубые ошибки в формулировании аффирмаций и поэтому это не приносит им никакого результата.
1. Строение аффирмации с включением слова «могу».
К примеру, «я могу быть успешным бизнесменом». Ваше подсознание знает, что Вы это можете, потому оно даже и не приступает что-либо делать. И если подумать, то при такой аффирмации Вы не берете на себя 100% ответственность.
2. Не постоянное применение аффирмаций.
Если Вы ежедневно занимаетесь аффирмациями, и всякий раз прорабатывает разные убеждения с помощью аффирмаций, то эффект значительно ослабевает. Приведем следующую аналогичную ситуацию: Вы в чудесный солнечный день взяли лупу и направили его на определенное место, что позволило сконцентрировать лучи солнца в одной точке. Из-за этого Вы можете с легкостью зажечь костер. Но если Вы взяли ту же самую лупу и только и дело что водите им, концентрируя солнечные лучи на разных точках, у Вас ничего не выйдет. Так получается потому, что энергия солнечных лучей рассеивается.
3. Аффирмации составлены в будущем времени.
Серьезная ошибка, из-за которой нет результата, заключена в том, что аффирмации составлены в будущем времени. Прошлое время можно позволить. К примеру, вот такая аффирмация «благодарен судьбе за то, что мы смогли купить новую квартиру», позволяется, из-за того, что подсознание воспринимает, что раз Вы купили эту квартиру, то она у Вас уже есть.
При утверждении, что Вы будете что-либо иметь, то это будете подсознание воспринимает, как Ваше неимения чего-либо сейчас того что Вы утверждаете. И тогда Вы всегда будете и никогда не получите в настоящем времени.
4. Аффирмация создает в Вас сильное сопротивление
И самая грубейшая ошибка всех людей, при занятии с аффирмациями, заключена в том, что у них быстро иссякает терпение. Когда Вы только начали использовать аффирмации, Вам нужно пробить бетонную толстую стену Ваших существующих убеждений. На это могут уйти месяцы и большая упорная работа, а люди позанимались пару деньков и говорят: «Это не работает». Конечно, не работает, если в Вас уже живут такие сильные убеждения, например, как «Мне не быть успешным в этой жизни», «Все эти книжки пишутся исключительно для того, чтобы денег содрать. Никому ты не интересен, и никто тебя не станет чему-либо учить», «Я не доверяю подсознанию, руководствоваться нужно только логикой». Что случится, если человек, имея при себе такие убеждения, начнет использовать аффирмацию: «Я успешный человек во всех сферах своей жизни»? Эта аффирмация способна идти напролом со всей его системой убеждений.
Эта и есть причина, почему нужно время, чтобы аффирмации стали действовать. Сколько конкретно времени Вам понадобится, зависит от Вашего уровня веры в свою нынешнюю аффирмацию и от гибкости Вашей нынешней системы убеждений.
Примеры аффирмаций
Если хотите их применять, то применяйте, но я настаиваю на том, чтобы Вы составили свои собственные аффирмации по своим правилам, которые я описал выше
1.С каждым днем мои финансовые показатели растут все выше и выше.
2.С каждым днем я становлюсь все увереннее и увереннее в себе.
3.Я гениален и всегда использую свою мудрость.
4.Сейчас у меня денег значительно больше, чем когда-либо раньше.
5.Мои желания всегда осуществляются.
6.День за днем мой бизнес развивается все быстрее и быстрее.
7.В моем окружении только позитивные, жизнерадостные и успешные люди.
8.Вселенная всегда указывает мне самый гармоничный путь к моим мечтам.
9.Я достигаю успеха всегда и везде.
10.С каждым днем мои дела улучшаются во всех сферах.
11.С каждым днем я чувствую себя все прекрасней и прекрасней.
12.День за днем мой доход растет не зависимо, работаю я или отдыхаю.
13.Вселенная находит для меня самые лучшие и гармоничные тропинки.
14.Я достоин большого счастья, прекрасных отношений в семье и больших денег.
15.Я живу шикарной жизнью и привлекаю в нее исключительно самое хорошее.
16.Толковые идеи приходят ко мне всегда вовремя.
17.Мой день начинается с любви и благодарности.
18.Я притягиваю к себе успешных людей, которые помогают мне строить мой бизнес.
Аффирмации на каждый день
1.Мой мир обо мне заботится.
2.С каждым днем моя жизнь всё сильнее улучшается в лучшую сторону.
3.С каждым днем мои финансовые показатели растут все выше и выше.
4.С каждым днем мои дела улучшаются во всех сферах.
5.С каждым днем я чувствую себя все прекрасней и прекрасней.
6.С каждым днем я расту как личность.
Когда Вы работаете над составлением списка аффирмаций, я смотрел на других исследователей, которые приобрели успех в изучении этого феномена. Самая яркая личностью, для меня, стала Луиза Хей, которая своей биографией и мировоззрением, без сомнений, заслуживает огромное уважения. Ее жизненный путь способна служить ярким примером для многих людей. Аффирмации Луизы Хей приобрели широкую известность в наше время. И ничего удивительного, так как они помогли огромному числу людей обрести свое счастье. Дам Вам пример нескольких аффирмаций Луизы Хей,
